Спорт / №300 от 29 Сентября 2017 г.

Ростов присоединился к программе «100-дневный воркаут»


поделиться
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
В России стартовал осенний этап оздоровительно-тренировочной программы «100-дневный воркаут». 

Цель проекта - увеличить количество людей, которые будут выходить на уличные спортивные площадки «в шаговой доступности». Ведь воркаут, по сути, это новый вид уличного спорта. Точнее, современная трансформация дворового массового спорта, что существовал в советское время.

Начиная с 2013 года, два раза (в марте и в сентябре) стартуют запуски программы в режиме online - «100-дневный воркаут» одновременно изучают тысячи людей не только в России, но и за ее рубежами. В течение года ее можно изучить самостоятельно, так как соответствующие инфопосты всегда находятся в открытом доступе.

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах из 3-4 упражнений, выполняемых друг за другом без перерыва. Дополнительно к этому участники каждый день получают информацию о новых тренировках и упражнениях, питании и диетах, других смежных темах.

Зарегистрироваться для участия в программе можно в Интернете по ссылке: www.workout.su/100. Регистрируемся – становимся здоровыми, красивыми и физически крепкими. Тем более что в последнее время площадки для занятий воркаутом стали открываться не только в Ростове, но и в других городах области.


Григорий Бочкарёв
Комментарии читателей
(Вход для анонимных комментаторов обозначен зеленой иконкой) Не публикуются комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ. Лучшие комментарии могут быть опубликованы в газете.
Новые публикации

Также в рубрике
Поверженные «спартанки»
Успешно сыграв в матчах Кубка EWBL, «пантеры» из «Ростов-Дон-ЮФУ» подошли к играм внутреннего первенства в отличной форме, впрочем, не забывая о напря...
Включился красный семафор
В последней встрече первого отрезка чемпионата России по футболу «Ростов» в морозной Самаре уступил с минимальным счетом «Крыльям Советов»
Кубок – у аграриев
В Новочеркасске состоялись финальные матчи розыгрыша Кубков Ростовской области по волейболу среди женских и мужских команд, посвященные памяти заслуже...
На твердую четверку с плюсом
Неделю назад, в преддверии чемпионата Европы по гандболу среди женских команд, специалисты и поклонники этого вида спорта в своей среде обсуждали вопр...
Спустя четверть века
Баскетболисты «Ростов-Дон-ЮФУ» провели на своей арене две встречи розыгрыша Кубка EWBL.
В этом номере