Собеседник
В борьбе за человека
Сегодня Октябрьский район, первым в области еще в 2007 году создавший свою стратегию развития до 2020 года, готовит стратегию развития на следующее десятилетие. С одной стороны, опыт есть, казалось бы, используй то, что наработано. Ставь очередную задачу и – вперед. А с другой стороны…
Подробнее
Спорт / №300 от 29 Сентября 2017 г.

Ростов присоединился к программе «100-дневный воркаут»


поделиться
ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
В России стартовал осенний этап оздоровительно-тренировочной программы «100-дневный воркаут». 

Цель проекта - увеличить количество людей, которые будут выходить на уличные спортивные площадки «в шаговой доступности». Ведь воркаут, по сути, это новый вид уличного спорта. Точнее, современная трансформация дворового массового спорта, что существовал в советское время.

Начиная с 2013 года, два раза (в марте и в сентябре) стартуют запуски программы в режиме online - «100-дневный воркаут» одновременно изучают тысячи людей не только в России, но и за ее рубежами. В течение года ее можно изучить самостоятельно, так как соответствующие инфопосты всегда находятся в открытом доступе.

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах из 3-4 упражнений, выполняемых друг за другом без перерыва. Дополнительно к этому участники каждый день получают информацию о новых тренировках и упражнениях, питании и диетах, других смежных темах.

Зарегистрироваться для участия в программе можно в Интернете по ссылке: www.workout.su/100. Регистрируемся – становимся здоровыми, красивыми и физически крепкими. Тем более что в последнее время площадки для занятий воркаутом стали открываться не только в Ростове, но и в других городах области.


Григорий Бочкарёв
Комментарии читателей
(Вход для анонимных комментаторов обозначен зеленой иконкой) Не публикуются комментарии, содержащие ненормативную лексику, ссылки на сторонние ресурсы, сообщения рекламного характера или противоречащие законодательству РФ. Лучшие комментарии могут быть опубликованы в газете.
Новые публикации
Также в рубрике
А тренер – с плавником!
Как играть в футбол сборной команде Польши, прибывшей в Сочи на Чемпионат мира, показали … дельфины.
Дворовая футбольная лига
В Ворошиловском районе Ростова прошли первые матчи Фестиваля детской дворовой футбольной лиги.
Покорил Аджарию
В Грузии, в столице Аджарии Батуми, прошел международный турнир по бильярду AJARA OPEN.
Турецкое «серебро»
В Стамбуле прошло первенство Европы по спортивной борьбе среди молодежи (до 23 лет).
Награды всех достоинств
В Каспийске завершились схватки международного турнира по греко-римской борьбе – Мемориал Сураката Асиятилова, который включен в календарь UWW.
В этом номере