Почему современные педиатры не рекомендуют убираться в доме слишком тщательно?
Многие родители готовят квартиру к приезду из роддома малыша, чуть ли не с хлоркой отмывая каждый уголок. Почему не нужно так делать, поясняет педиатр Алина УВАРОВА.
– Ученые всего мира сейчас единогласно сошлись во мнении, что излишняя стерильность вредит развитию ребенка. Растущему организму непременно нужны раздражители для правильного развития собственного иммунитета.
Окружающая нас среда не стерильна, и нормальный уровень бактерий жизненно необходим всем живым существам, особенно в первые годы жизни. Благодаря рекламе мы прекрасно знаем о существовании микрофлоры кишечника, но не подозреваем о том, что есть микрофлора кожи и частей нашей слизистой оболочки. И она также выполняют защитную функцию. Например, бактерии, которые покрывают липидный слой кожи, являются естественной защитой от тех микроорганизмов, которых не должно здесь быть.
Отсутствие нормального бактериального фона замедляет формирование иммунитета, готового к борьбе с инфекцией. Попросту говоря, организму не на чем тренироваться, он не может научиться отличать действительно опасные бактерии и инфекции от условно безвредных. И в таких условиях столкновение с любым мощным раздражителем может явиться испытанием, с которым он не справится. В результате у ребенка могут появиться такие заболевания, как бронхиальная астма, аллергический ринит, атопический дерматит и даже, согласно одному американскому исследованию, заболевания сердечно-сосудистой системы в зрелом возрасте.
По сути, аллергия – это реакция повышенной чувствительности иммунной системы в ответ на попадание в организм совершенно обычных веществ, которые у здорового человека не вызывают никакой реакции. Получается, иммунная система воспринимает безвредные вещества как чужеродные и начинает активно с ними бороться. Как результат – аллергическая реакция. И с развитием у человечества тяги к тотальной «антибактериальности» количество детей с аллергическими заболеваниями значительно возросло.
Конечно, речь не идет о том, что нужно перестать убираться дома и зарасти грязью по самый потолок. Всему должна быть мера, не надо стремиться к стерильности. Достаточно проводить влажную уборку 1 раз в неделю. Мыть руки обычным мылом перед едой и после посещения общественных туалетов. Мыть фрукты и овощи перед употреблением в пищу.
Чтобы все было хорошо
1. Настройтесь на естественные роды, если нет медицинских противопоказаний. Во время естественных родов на кожу, слизистые, в кишечник младенца, которые до этого были полностью стерильными, попадает множество микроорганизмов, большинство из которых являются для него полезными. Они создают у малыша своеобразную биопленку, которая будет способствовать формированию иммунитета и защищать его от проникновения вредных микробов и аллергенов.
2. Боритесь за грудное вскармливание. Грудное молоко – кладезь полезных веществ для малыша и его иммунитета. Мыть грудь с мылом перед кормлением вовсе не нужно, это смывает полезных микробов с кожи.
3. Мойте его обычным детским мылом не чаще раза в неделю. В остальное время будет достаточно просто теплой воды.
4. Не нужно кипятить воду для купания младенца и перед каждым купанием мыть ванну с хлоркой, достаточно обычного мыла.
5. Кипятить и стерилизовать соски и бутылки малыша достаточно 1 раз в день, в остальное время просто ополосните водой. Если соска упала, помойте ее мылом. Никогда не облизывайте соску малыша.
6. Не надо дезинфицировать пол и поверхности в доме, тщательно проглаживать одежду малыша. Достаточно просто регулярной влажной уборки и стирки детским порошком.
7. Не ограждайте ребенка от общения с домашними животными. Доказано, что в семьях, где малыш с рождения находится с животными, риск аллергии значительно снижается.
8. Не держите малыша «под колпаком», пусть общается с родственниками и сверстниками. Ограждать следует только от заведомо заразных людей. Ну и увлекаться прогулками с малышом по различным торговым центрам и другим людным местам, конечно, тоже будет лишним.