Дата публикации:
17 янв 2020 г.
Эксперты из Германии рассказали, что происходит с нашим организмом, когда мы отказываемся от алкогольных напитков.
721
Ученые сразу оговорились, что эффект трезвости заметен, если вы раньше употребляли спиртное не меньше пяти дней в неделю, даже в умеренных дозах. А для начала стоит провести без алкоголя хотя бы месяц. В этом случае уже через неделю в организме заметны изменения.
За это время у вас улучшается сон и повышается работоспособность, печень постепенно восстанавливается и приступает к более активному расщеплению накопленных жиров.
Примерно через месяц понижается артериальное давление, улучшаются концентрация внимания и состояние кожи. Примерно в это же время становится совершенно ясно, что для развлечения и отдыха не нужно спиртное, и при этом вы можете контролировать тягу к выпивке.
А через год ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, уходит лишний вес.
За это время у вас улучшается сон и повышается работоспособность, печень постепенно восстанавливается и приступает к более активному расщеплению накопленных жиров.
Примерно через месяц понижается артериальное давление, улучшаются концентрация внимания и состояние кожи. Примерно в это же время становится совершенно ясно, что для развлечения и отдыха не нужно спиртное, и при этом вы можете контролировать тягу к выпивке.
А через год ускоряются процессы пищеварения и сжигания жира, уходит лишний вес.