Дата публикации:
3 фев 2024 г.
Согласно новым исследованиям, даже сравнительно небольшое снижение веса – на 10-15 % может избавить от диабета 2-го типа.
1009
Причем утверждение это справедливо не только для тучных диабетиков, но и для пациентов с индексом массы тела в пределах нормы. Именно эту группу страдающих диабетом пригласили для участия в исследовании.
На несколько недель добровольцев перевели на строгую, преимущественно растительную диету, сократив общую калорийность дневного рациона до 800 килокалорий. Программа была рассчитана на три цикла со сменой ингредиентов в каждом. В итоге все участники исследования потеряли от 10 до 15% своего обычного веса, что составило в среднем около 8 килограммов. В результате уменьшился общий объем жира в организме. Кроме того, при обследовании участников обнаружили снижение до контрольных значений уровня триглицеридов – маркеров риска сердечно-сосудистых заболеваний.
#диабет 2 типа, снижение веса
На несколько недель добровольцев перевели на строгую, преимущественно растительную диету, сократив общую калорийность дневного рациона до 800 килокалорий. Программа была рассчитана на три цикла со сменой ингредиентов в каждом. В итоге все участники исследования потеряли от 10 до 15% своего обычного веса, что составило в среднем около 8 килограммов. В результате уменьшился общий объем жира в организме. Кроме того, при обследовании участников обнаружили снижение до контрольных значений уровня триглицеридов – маркеров риска сердечно-сосудистых заболеваний.
#диабет 2 типа, снижение веса