«Хватит бухать!»

Как крик отчаявшейся души, предвидящей итоги праздничных застолий. О них же перед каникулами предупредили страну и наркологи:  традиционно новогодний алкогольный марафон уносит  жизни почти 300 тысяч россиян.

Треть миллиона человек за неделю — это несопоставимо даже с главными потерями минувшего года: жертвами при аварии на Саяно-Шушенской ГЭС, крушении «Невского экспресса», при пожаре в ночном клубе «Хромая лошадь», даже с числом жертв терактов на Северном Кавказе. Учитывается все: отравления «левой» водкой, несчастные случаи, «пьяные» убийства, алкогольные психозы, обострения хронических заболеваний с летальными исходами…

Оказывается, такие алкогольные смерчи проносятся по стране строго по календарю, совпадая с любимыми праздниками. Первый пик приходится на Новый год и Рождество. Второй — на дни вокруг 8 Марта. Третий — на  1 Мая и День Победы.  И каждый раз — потери. Выходит, наши застолья  — страшнее терроризма.

В конце прошлого года были инициативы среди депутатов Госдумы — в свете борьбы с алкоголизмом и последствиями кризиса — сократить зимние каникулы до разумные пределов, добавив лишние выходные к майским праздникам. Весной хоть садом-огородом можно заняться. В январе же дорогостоящий зимний отдых могут себе позволить очень немногие. Но инициатива не прошла. Вот и остается развлекаться традиционно — кочевать  с одного застолья на другое.

Впрочем,  виноваты ли только каникулы? Еще в СССР с 31 декабря  и по 13 января рабочие дни были весьма условны. И без каникул страна праздновала так, что  в рабочий ритм люди втягивались ближе к концу месяца.  Считается, что плохую службу сослужила  советская календарная реформа 1918 года, отодвинувшая 1 января на 14 дней назад. В итоге советский Новый год выпал на самую строгую неделю Рождественского поста. А 1 января и вовсе  совпало с днем святого мученика Вонифатия, к которому на Руси традиционно обращались за помощью в избавлении от пьянства… 

Парадоксальная ситуация. Россия — страна не из богатых. По уровню жизни мы занимаем 52-е место в мире. А как доходит до праздников — размах, какой и сытой Америке не снился: отдыхаем долго, пьем много. На душу, включая младенцев и стариков, в год приходится 18 литров спирта.  А угроза национальной демографии наступает при показателе 8 литров на душу…  Выход из ситуации ищут какое десятилетие  подряд — безуспешно.

У медиков — своя точка зрения. Ни  запреты, ни повышение цен на алкоголь не помогут, считают они. И предлагают подойти к проблеме с другого конца — научить людей грамотно обращаться со спиртным, привить отсутствующую пока культуру пития. Вот какие советы  дал главный нарколог Москвы Евгений Брюн в своем интервью  для  РИА «Новости», учитывая, что январь еще не исчерпал  до конца своего «пьяного» потенциала.

Одно  из первых  правил — знать свою «меру» и не увеличивать ее даже по случаю праздников. Второе — хорошая закуска. Третье — больше  движений, долгое сидение за столом не полезно, не хотите танцевать — просто походите. Курильщиков лучше выгонять из комнаты, где проходит застолье: курение за столом в небольшой комнате при закрытых окнах приводит к элементарной гипоксии — нехватке кислорода, что перегружает и сердце, и головной мозг, и печень. Спиртное нельзя закусывать сладостями — они конкурируют  между собой при переработке, причем алкоголь перерабатывается лишь во вторую очередь,  продукты его распада  задерживаются в организме, усиливая опьянение. Потому коньяк и шоколад, шампанское и торт лучше не сочетать. Крепкие напитки нельзя запивать шипучими, пусть лучше «деньги на ветер», чем пиво с водкой. Ведь с любой газировкой алкоголь всасывается гораздо быстрее, наступает почти мгновенное опьянение.

Сочетание алкоголя и пищи, черед подачи спиртных напитков  — великая наука. Французы, большие поклонники вина, твердо  знают: красное на белое — голова целая, белое на красное — утро ужасное. Когда  же мешают все подряд,  да  еще забыв  про свою индивидуальную «дозу», утро добрым не покажется. Наступают интоксикация, отравление алкоголем. Ее часто путают с похмельем, пытаясь «вылечиться» новой дозой спиртного, вместо того, чтобы ускорить переработку вчерашнего алкоголя.  Но похмелье бывает только у горьких пьяниц. Алкогольное отравление лечится иначе. Утром, кроме таблеток, помогут  лимонный сок, клюквенный морс — чем кислее, тем лучше. Можно — кефир, огуречный  или капустный рассол. Или — крепкий бульон. Часам к трем дня интоксикация обычно проходит. А новая рюмка с утра  — это  начало новой пьянки. 

Впереди — старый Новый год, Крещение… Поводов  выпить хватит. Хватило бы еще и  трезвой оценки того, к чему пришла страна в пьяном угаре. Когда  на стенах городских домов появляются надписи «Хватит бухать!»,  это  неспроста.