Руки шире ­ три, четыре

Здесь как-то сразу все совпало — юбилей Владимира Семеновича с его «Вдох глубокий, руки шире…», грядущая студенческая универсиада и собственно президент, который был очень убедителен на встрече с молодежью, потому как хорошо знает и любит то, о чем говорил.

Неплохо бы еще все это связать воедино с массовым спортом вообще и, в первую очередь, детским. Потому что многие высшие и средние специальные учебные заведения рады бы продвигать любовь к спорту среди своих студентов, но большой процент из них нужно долго раскачивать, потому что приходят со школьной скамьи совершенно далекими от этого.

—  Смотрю на многих первокурсников и страшно становится — мальчишки хилые, двух раз подтянуться не могут, для девочек — пытка покачать пресс с десяток раз, сделать пятнадцать приседаний, — делится наболевшим преподаватель физкультуры одного из ростовских колледжей. — Но, к счастью, здесь не все потеряно. Именно в юношеские годы появляется желание хорошо выглядеть, иметь красивое тело…Этот психологический момент и стоит  использовать.

Люди с подтянутой, красивой фигурой у меня тоже вызывают уважение. И дело не только в эстетике. Перебрала в памяти несколько десятков своих знакомых, которым не чужд здоровый образ жизни, и пришла к выводу, что именно они прекрасно выглядят даже в очень зрелом возрасте и отличаются от «неспортсменов» веселым нравом, целеустремленностью, оптимизмом, умением взять ситуацию в свои руки…

Как правило, кто занимался в юности спортом, сохраняют к нему любовь на всю жизнь: ведут активный образ жизни, ходят в спортклубы и водят туда своих детей и внуков. А это очень много значит!

Культ красивого тела, пропаганда здорового образа жизни и того, что спорт — это круто, все-таки точат камень. На катке в парке Революции получила невероятное удовольствие не только от того, что в сорок лет все-таки сделала это — встала на коньки и даже научилась правильно скользить, но и от нахождения в окружении нескольких десятков красивых, молодых, веселых юношей и девушек, которые проводят здесь свой досуг.

Летом освоила серьезный спортивный велосипед и была очень рада, когда время спустя коллега по работе Зоя Григорьевна сообщила: «Я вот тоже решила попробовать!»

С другой моей коллегой и тезкой мы пересекаемся не только в редакции, но и в спортивном клубе «Олимпия». Она его завсегдатай  несколько лет и признается, что без этого уже просто не может.

В зал, где сын занимается бадминтоном, приходят и те, кому «за 50, 60 и т.д.». Они не отстают от молодежи, посещают все тренировки, участвуют в турнирах. Спорт, вообще, не имеет возрастных ограничений.

Современные журналы о здоровом образе жизни периодически устраивают среди своих читателей опросы на тему: «Как занятия спортом изменили вашу жизнь?» Сто процентов отмечают положительное влияние именно на психологическом уровне.

 Ученые  действительно  подтверждают,  что он не только укрепляет здоровье, но и прекрасно снимает стресс и прогоняет дурное настроение. Такое лекарство вообще не помешает всем и каждому!

А еще говорят, что после нескольких десятков занятий наступает стадия такого привыкания, что человек чувствует в них настоящую потребность. Согласитесь, ведь такая зависимость куда лучше алкогольной, наркотической и никотиновой.