• Коронавирус
  • Наша победа
  • Век НВ
20 мая 2022 г.
  • Рубрики
    • Новости
    • Точка зрения
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Здравоохранение
    • Экология
    • Наука и образование
    • Культура
    • Спорт
    • Туризм
    • Фоторепортаж
    • Видео
    • После публикации
    • Рады помочь
    • Законодательные акты
  • Все публикации
  • Картина дня
  • Новости
  • Проекты
  • Собеседник
Search
Search
  • Главная
  • Все публикации
  • Здравоохранение
  • Похудеть и мышцы нарастить

Похудеть и мышцы нарастить

№3  от 13 янв 2016 г.
Дата публикации: 13 янв 2016 г.

Яблоки – волшебный фрукт, который увеличивает объем мышечной ткани, считают ученые из Айовы. Свои предположения специалисты подтвердили в рамках эксперимента. 

Ольга Пройдакова
489

Добровольцам предложили сесть либо на яблочную, либо на обычную диету. Оказалось, что яблочная диета позволяла быстрее сбрасывать вес благодаря снижению толщины жировой прослойки. Объем мышечной ткани при это оставался прежним или даже увеличивался. Возможно, все дело в урсоловой кислоте. Это вещество в большом количестве содержится в яблочной кожуре, оно влияет на организм в целом и на мышечную ткань в частности. Отметим, роста мышц у добровольцев, применявших обычную диету, не отмечалось.

Согласно результатам других исследований, одно-два яблока в день способны снизить уровень сахара в крови и нормализовать обменные процессы. Ученые советуют заменять тяжелую пищу фруктами. Этот простой шаг в изменении питания поможет чувствовать себя значительно лучше.

Распечатать
Подпишитесь на нас в:
Google Yandex
Поделиться:
Сообщить об ошибке

Сообщение об ошибке

*
*
Смотрите также
Ещё
Loading...
Наше время
Точка зрения
Мы вымираем, нас вымирают…
Мы вымираем, нас вымирают…

День семьи – трагический праздник или праздничная трагедия?

Подробнее
Loading...
Районы
Архив
←
→
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
Loading...
Loading...
Loading...
Наши партнеры
Ростов без наркотиков Журналист Крестьянин АРС-ПРЕСС Дон ТР
  • © ГУП РО «Редакция газеты «Наше время» (2000–2020)
  • Сетевое издание «НВ газета» зарегистрировано в Роскомнадзоре 04.09.2015 г.
  • Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 62951.
  • Юридический адрес: 344082, г. Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, 37.
  • Фактический адрес: 344006, г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 18.
  • Главный редактор - Вера Николаевна Южанская
  • Учредитель: ГУП РО «Редакция газеты «Наше время»
  • Справка: +7 (863) 250-90-90, ntime@rostel.ru

Разработка сайта: INTEGRANTA

  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
  • О газете
  • Авторы

Разработка сайта: INTEGRANTA