• Спецоперация на Украине
  • Наша победа
5 июл 2025 г.
  • Рубрики
    • Новости
    • Точка зрения
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Здравоохранение
    • Экология
    • Наука и образование
    • Культура
    • Спорт
    • Туризм
    • Фоторепортаж
    • Видео
    • После публикации
    • Рады помочь
    • Законодательные акты
  • Все публикации
  • Новости
  • Проекты
  • Собеседник
  • Мне нужна мама
  • Спасти газету
Search
Search
  • Главная
  • Все публикации
  • Здравоохранение
  • Настоящая драгоценность

Настоящая драгоценность

Дата публикации: 2 мар 2016 г.

Все в гранате – мякоть, кожура, косточки, а также кора дерева, веточки и листья – обладают огромным множеством полезных свойств. Однако наибольшую ценность представляют именно насыщенные и сочные ярко-красные зерна. 

Ольга Пройдакова
Ольга Пройдакова
823
Настоящая драгоценность

Свежий, не прошедший обработку гранатовый сок является источником полезных углеводов, жиров, белков, кислот – как жирных, так и органических; незаменимых аминокислот, танинов, полифенолов, каротина, витаминов группы В, витаминов С, Е, К, РР, минеральных веществ – калия, магния, натрия, фосфора, кальция, меди, железа, цинка, селена и марганца. Одно из важных достоинств граната – в ста граммах этого плода содержится всего 55 калорий. 

По содержанию калия гранатовый сок – лидер, и его рекомендуют людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Причем сок граната не только предотвращает развитие болезней, но и эффективно борется с уже существующими проблемами, а также хорошо укрепляет кровеносные сосуды и защищает их.

Сок граната советуют употреблять при ослабленном иммунитете, атеросклерозе, анемии, бронхиальной астме, а также расстройствах желудочно-кишечного тракта. Гранатовый сок богат флавоноидами, которые, обладают выраженными антиоксидантными свойствами и борются с воспалительными процессами. Кроме того, сок граната нейтрализует свободные радикалы, которые способствуют развитию эндокринных, нервных и онкологических заболеваний, вызывают раннее старение организма. Кстати, в гранатовом соке даже больше антиоксидантов, чем в красном вине и зеленом чае.

Сок граната очень эффективен для лечения ожогов, а также целого ряда заболеваний ротовой полости и горла. Также он способствует повышению аппетита и нормализации пищеварительного процесса. Его рекомендуется употреблять при простудных и инфекционных заболеваниях, а также при истощении. Благодаря употреблению гранатового сока улучшаются деятельность печени и кроветворение, улучшается состав желудочного сока. 

В гранатовом соке содержится много фолиевой кислоты, и поэтому его необходимо употреблять женщинам, которые готовятся стать матерями – этот витамин необходим для нормального развития будущего малыша. Но лучше его пить не в чистом виде, а смешивать с морковным или свекольным соком в пропорциях два к одному. Чтобы не повредить зубную эмаль, пейте сок через соломинку.

Для профилактики следует регулярно употреблять гранатовый сок, разбавленный кипяченой водой в пропорции 1:1. Людям, страдающим анемией, рекомендуют ежедневно выпивать по 250 граммов разбавленного гранатового сока. Желательно добавлять к нему небольшое количество меда.

Сок граната является превосходным биогенным стимулятором, необходимым для всех регенеративных и обменных процессов, происходящих в тканях. Он эффективен и при головокружениях, вызванных различными причинами. В таких ситуациях его рекомендуют смешивать со свекольным и морковным соками в пропорциях 2:1:3 и выпивать ежедневно по три раза перед едой.

Разбавленным гранатовым соком, смешанным с небольшим количеством меда, следует полоскать горло и ротовую полость при различных простудных и стоматологических заболеваниях, а при отитах тампоны, пропитанные таким соком, вставляют в ухо. 

Следует иметь в виду, что прием гранатового сока противопоказан тем, кто страдает язвой желудка и 12-перстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью и панкреатитом. Кроме того, обязательно следует делать небольшие перерывы в лечении и профилактике.

Распечатать
Подпишитесь на нас в:
Google Yandex
Поделиться:
Сообщить об ошибке

Сообщение об ошибке

*
*
Смотрите также
Ещё
Loading...
Наше время
Точка зрения
Где будет город-сад?
Где будет город-сад?

Первое заседание градостроительного совета области было посвящено проблемам озеленения.

Подробнее
Loading...
Районы
Архив
←
→
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Loading...
Loading...
Loading...
Наши партнеры
Ростов без наркотиков Журналист Крестьянин АРС-ПРЕСС Дон ТР
  • © АНО «Редакция газеты «Наше время» (2000–2023)
  • Сетевое издание «НВ газета» зарегистрировано в Роскомнадзоре - свидетельство Эл № ФС77-62951 от 04 сентября 2015 г. В запись о регистрации СМИ внесены изменения  в связи со сменой учредителя 22 августа 2023 г.
  • Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-85684.
  • Юридический адрес: 344068, г. Ростов-на-Дону, пер. 4-й Автосборочный, 1.
  • Фактический адрес: 344006, г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 18.
  • Главный редактор - Вера Николаевна Южанская
  • Учредитель: АНО «Редакция газеты «Наше время»
  • Справка: +7 (863) 250-90-91, ntime@rostel.ru

Разработка сайта: INTEGRANTA

  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
  • О газете
  • Авторы
  • Политика конфиденциальности персональных данных

Разработка сайта: INTEGRANTA