Дата публикации:
17 янв 2017 г.
В ночь с 18 на 19 января православные верующие встретят праздник –Крещение Господне
904
Сопровождается он купанием (омовением) в проруби. В последние годы число желающих окунуться в проруби растёт. В этом году ожидается, что будет их около 90 000 человек.
В ГУ МЧС России по Ростовской области напомнили о том, как правильно подготовиться к крещенским купаниям, и правилах безопасности. Купание следует совершать только в специально оборудованных местах.
На донской территории их намерены организовать более 120. Там будут дежурить сотрудники Государственной инспекции по маломерным судам МЧС России и спасатели.
В готовности будут бригады скорой помощи, представители казачества, ВОСВОД и полиции.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Для того чтобы дойти до проруби, лучше использовать ботинки или шерстяные носки.
- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
- При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте. Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- Главную опасность представляет не столько само по себе купание, а легкомысленное пребывание на холодном воздухе после него.
- После купания (омовения) разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов из предварительно подготовленного термоса.
Подпишитесь на нас в:
Поделиться:
Сообщить об ошибке
