Дата публикации:
3 мая 2017 г.
Группа ученых из Северной Каролины обнаружила, что прием внутрь свежевыжатого свекольного сока, особенно перед физическими нагрузками, имеет благоприятный эффект на некоторые зоны головного мозга.
672
Исследователи связывают это с тем, что в таком напитке содержится большое количество оксида азота. Именно это вещество направлено на увеличение притока крови к мозгу, а также повышение физической выносливости и работоспособности людей.
Было проведено научное изыскание, в котором принимали участие добровольцы в возрастной категории от 55 лет с повышенными показателями АД. Всех участников также объединяло то, что они вели малоактивный или сидячий образ жизни. Во время исследования добровольцам нужно было трижды в неделю заниматься на беговой дорожке не более одного часа. Эксперимент шел 6 недель.
Первая группа добровольцев примерно за час до физической нагрузки употребляла один стакан сока, а вторая такой напиток не получала. У принимавших внутрь свекольный сок показатели нитратов и нитритов были в несколько раз выше по сравнению с теми, кто не пил подобный напиток. Вывод: свекольный сок оказывает положительный эффект на мозг, в особенности на зоны, которые отвечают за моторику, выражение эмоций и когнитивные функции. Предыдущие исследования установили, что в некоторой степени он предотвращает слабоумие, понижает показатели АД и может помочь людям с деменцией…
Подпишитесь на нас в:
Поделиться:
Сообщить об ошибке
