Исследователи из Гарварда проанализировали данные научного изыскания, в котором принимали участие более 120 тысяч женщин. Ученые установили: если пить молоко, менопауза наступит позже. А еще молоко и молочная продукция продлевают период деторождения. 

Такая особенность обусловлена воздействием кальция на женский организм. Участницы исследования, в рационе которых было повышенное содержание кальция, снизили вероятность развития ранней менопаузы на 13 %. 

Клиницисты отмечают, что не только молоко является продуктом с высоким содержанием кальция. В группу полезных продуктов также относят зеленые фрукты и овощи, в частности брокколи. В дополнение ученые заявили, что не только кальций положительно влияет на предрасположенность женщин к повышенной фертильности. Не последнюю роль играет витамин D. Так что после 40 женщинам следует обогащать меню не только молоком, но и сыром, яйцами и жирными сортами рыбы.