Вы чувствуете себя подавленной, раздраженной, у вас плохое настроение. Что это: депрессия или стресс? Для многих разница непонятна… 

Специалисты пояснили, что оба эти состояния могут быть связаны с плохим настроением и чувством разочарования. Но все же между ними есть существенная разница.

Депрессия – это хроническое состояние, которое сопровождается множеством клинических симптомов. В том числе наблюдается химический дисбаланс в головном мозге. Отсутствие счастья становится состоянием души, и с подавленным настроением человек смотрит на все, что его окружает.

Состояние же стресса – временное. Повышенный стресс всегда становится причиной появления проблем со здоровьем: головных болей, повышенного кровяного давления. К тому же стресс может быть предшественником депрессии. 

Обычно состояние стресса длится всего несколько дней и проходит самостоятельно, чего нельзя сказать о депрессии…