• Спецоперация на Украине
  • Наша победа
  • Спасти газету
2 фев 2023 г.
  • Рубрики
    • Новости
    • Точка зрения
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Здравоохранение
    • Экология
    • Наука и образование
    • Культура
    • Спорт
    • Туризм
    • Фоторепортаж
    • Видео
    • После публикации
    • Рады помочь
    • Законодательные акты
  • Все публикации
  • Картина дня
  • Новости
  • Проекты
  • Собеседник
Search
Search
  • Главная
  • Все публикации
  • Здравоохранение
  • Когда худеть вредно для здоровья

Когда худеть вредно для здоровья

№304  от 10 окт 2018 г.
Дата публикации: 10 окт 2018 г.

Даже умеренное похудение у пожилых людей может привести к серьезным проблемам со здоровьем в возрасте после 80 лет. Причем неважно, будет похудение естественным или вынужденным.

929
Когда худеть вредно для здоровья

К такому выводу пришли ученые из США. Исследование коснулось состояния здоровья женщин, средний возраст которых равнялся 68 годам. Среди прочего эксперты регистрировали случаи падений, переломов бедра, ограничения физической активности, фиксировали количество смертей.

Выяснилось: если женщины на протяжении 20 лет худели на 9 и более килограммов, вероятность смерти увеличивалась на 74%. В несколько раз возрастал также риск перелома бедра и общего ухудшения состояния. Показатели физической активности похудевших в пожилом возрасте женщин тоже существенно снижались.

При этом врачи вовсе не призывают с возрастом позволять себе есть все, что угодно, забыть о здоровом питании и физнагрузках. Наоборот, питание должно быть умеренным, подбор продуктов – сбалансированным. А вот на диету людям в возрасте садиться вообще не стоит, так как в их рационе обязательно должны присутствовать важные для организма вещества в достаточных количествах.

Что касается физических нагрузок, то врачи советуют отказаться от кардионагрузок, особенно интенсивных, и предпочесть умеренные силовые тренировки.

Кроме того, потеря веса у пожилых и стариков – тревожный сигнал, на который родственникам обязательно нужно обратить внимание. Как правило, резкое похудение сопровождается мышечной атрофией, прогрессирующим «синдромом дряхлости». А еще может сигнализировать о тяжелых болезнях, в том числе онкологических.

Распечатать
Подпишитесь на нас в:
Google Yandex
Поделиться:
Сообщить об ошибке

Сообщение об ошибке

*
*
Смотрите также
Ещё
Loading...
Наше время
Точка зрения
Во что обойдется отдых с детьми в Ростове?
Во что обойдется отдых с детьми в Ростове?

До чего же дорого стало растить детей! Я даже не про цены в магазинах. Я про то, что с детьми по-...

Подробнее
Loading...
Районы
Архив
←
→
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28
Loading...
Loading...
Loading...
Наши партнеры
Ростов без наркотиков Журналист Крестьянин АРС-ПРЕСС Дон ТР
  • © ГУП РО «Редакция газеты «Наше время» (2000–2020)
  • Сетевое издание «НВ газета» зарегистрировано в Роскомнадзоре 04.09.2015 г.
  • Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77 - 62951.
  • Юридический адрес: 344082, г. Ростов-на-Дону, пр. Буденновский, 37.
  • Фактический адрес: 344006, г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 18.
  • Главный редактор - Вера Николаевна Южанская
  • Учредитель: ГУП РО «Редакция газеты «Наше время»
  • Справка: +7 (863) 250-90-90, ntime@rostel.ru

Разработка сайта: INTEGRANTA

  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
  • О газете
  • Авторы

Разработка сайта: INTEGRANTA