По словам ученых из университета Филадельфии, быстро похудеть поможет полный отказ от алкоголя.

Специалисты назвали алкоголь и похудение несовместимыми вещами. Более того, они утверждают, что полный отказ от употребления спиртных напитков обеспечит прорыв в процессе потери лишнего веса и жировых отложений. 

Таковы результаты нескольких научных экспериментов, участниками которых стали свыше 4 000 человек, худевших при помощи разных методик. В ходе исследования было замечено, что максимального эффекта достигли те пациенты, которые смогли полностью исключить из рациона алкоголь.

Если спиртное присутствует в жизни худеющего на постоянной основе, шансов сбросить лишние килограммы у него вообще нет. Дело в том, что алкоголь обладает накопительным эффектом: после полного отказа от вредного напитка достичь какого-либо результата в процессе похудения не получится еще около месяца.