• Спецоперация на Украине
  • Наша победа
4 июл 2025 г.
  • Рубрики
    • Новости
    • Точка зрения
    • Политика
    • Экономика
    • Происшествия
    • Общество
    • Здравоохранение
    • Экология
    • Наука и образование
    • Культура
    • Спорт
    • Туризм
    • Фоторепортаж
    • Видео
    • После публикации
    • Рады помочь
    • Законодательные акты
  • Все публикации
  • Новости
  • Проекты
  • Собеседник
  • Мне нужна мама
  • Спасти газету
Search
Search
  • Главная
  • Все публикации
  • Здравоохранение
  • Как не заразиться на работе

Как не заразиться на работе

Дата публикации: 6 фев 2019 г.

Как не заразиться, если ваш коллега пришел в офис с температурой, кашлем и чиханием? 

1105
Как не заразиться на работе
Чтобы минимизировать влияние вирусов на ваш организм, следует приобрести дезинфицирующее средство и протирать им выключатели, дверные ручки, клавиатуру и другие предметы в офисе, к которым могли прикасаться уже заболевшие сотрудники. На рабочем столе поставьте дезинфицирующее средство и периодически протирайте им руки.

Не стесняйтесь говорить нет на просьбу одолжить ручку или карандаш – вам не нужен дополнительный контакт с инфекцией. 

Во многих офисах есть сервизные наборы. Однако не стоит рисковать и использовать чашку, из которой мог пить больной коллега. Принесите на работу свою собственную чашку, пейте из нее сами и не делитесь с кем-либо еще. 

Старайтесь не прикасаться к своему лицу и чаще мойте руки с мылом – вирус быстрее всего проникает внутрь организма через глаза и рот. Потому не трогайте лицо и постарайтесь отказаться от привычки кусать ручку или грызть ногти. 

Чтобы иммунная система работала без сбоев, надо каждый день спать достаточное количество часов. Так вы будете на протяжении всего дня чувствовать себя бодро, а у организма будет достаточно сил, чтобы защитить вас от инфекции. 

Еще один не менее важный способ укрепления иммунитета – физическая активность. Но не забывайте после занятий в спортзале принимать душ, чтобы смыть с себя микробы, которые могли находиться ранее на тренажерах.
Распечатать
Подпишитесь на нас в:
Google Yandex
Поделиться:
Сообщить об ошибке

Сообщение об ошибке

*
*
Смотрите также
Ещё
Loading...
Наше время
Точка зрения
Где будет город-сад?
Где будет город-сад?

Первое заседание градостроительного совета области было посвящено проблемам озеленения.

Подробнее
Loading...
Районы
Архив
←
→
ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ ВС
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31
Loading...
Loading...
Loading...
Наши партнеры
Ростов без наркотиков Журналист Крестьянин АРС-ПРЕСС Дон ТР
  • © АНО «Редакция газеты «Наше время» (2000–2023)
  • Сетевое издание «НВ газета» зарегистрировано в Роскомнадзоре - свидетельство Эл № ФС77-62951 от 04 сентября 2015 г. В запись о регистрации СМИ внесены изменения  в связи со сменой учредителя 22 августа 2023 г.
  • Номер свидетельства ЭЛ № ФС 77-85684.
  • Юридический адрес: 344068, г. Ростов-на-Дону, пер. 4-й Автосборочный, 1.
  • Фактический адрес: 344006, г. Ростов-на-Дону, пр. Соколова, 18.
  • Главный редактор - Вера Николаевна Южанская
  • Учредитель: АНО «Редакция газеты «Наше время»
  • Справка: +7 (863) 250-90-91, ntime@rostel.ru

Разработка сайта: INTEGRANTA

  • Рекламодателям
  • Подписка
  • Контакты
  • О газете
  • Авторы
  • Политика конфиденциальности персональных данных

Разработка сайта: INTEGRANTA