Сокращение числа сигарет здоровье не спасет

Есть наивные курильщики, которые полагают, что несколько сигарет не особо повлияют на состояние здоровья. Как показало исследование, последствия вредного воздействия пяти сигарет почти не отличаются от урона, нанесенного двумя выкуренными пачками. 

Исследователи обратили внимание на объем воздуха, который курильщик вдыхает и выдыхает. А потом сравнили данные с теми же показателями у бывших курильщиков и никогда не куривших людей. Медикам известно, что функция легких с 20 лет снижается у всех, независимо от образа жизни. Однако курение весь процесс серьезно ускоряет.

В рамках работы ученые исследовали, есть ли различия в физическом состоянии легких у заядлых курильщиков и тех, кто мало курит. Как выяснилось, функция легких у курящих мало снижается почти с той же скоростью, что и у заядлых курильщиков. Чтобы было наглядно: пять сигарет в день за год приведут легкие в то же состояние, что и две пачки в день за девять месяцев. Так что не обманывайте сами себя: только полный отказ от курения приблизит скорость снижения емкости легких к нормальному возрастному состоянию за несколько лет.