Американские ученые установили, что у тех, кто в день выпивает больше 355 миллилитров сладкой газировки, в крови растет показатель вредного холестерина, а полезных фракций становится меньше.

То, что напитки с добавлением сахара вредны для здоровья, знают практически все. Но это связано не только с лишним весом: нарушается еще баланс липидов в крови, что приводит к болезням сердца. 

Исследователи проанализировали данные 5924 человек, за которыми наблюдали в течение 12 с половиной лет. Уровень вредных липидов – триглицеридов – у любителей сладкой газировки был выше на 53 %, а концентрация полезного холестерина ощутимо снижена. 

Низкокалорийные сладкие напитки не влияли на уровень холестерина.