На карантине соблюдайте чистоту

• Новый вирус попадает в наш организм от носителя или больного человека через слизистые оболочки носа, рта и глаз. А значит, нам надо позаботиться, чтобы защищающая нас слизистая (а она сама по себе – очень неплохой барьер) могла хорошо работать. Для этого в квартире должно быть чисто, свежо и достаточно (но не избыточно!) влажно.

• Свежий воздух вам обеспечит регулярное проветривание. Только следите, чтобы кто-то из домашних не пострадал на сквозняке, иначе получите обратный эффект.

• Нормальная влажность, при которой слизистая чувствует себя комфортно, – 40–60 %. При работающих радиаторах достичь ее можно либо увлажнителями, либо разложенными по батареям мокрыми полотенцами, либо регулярной влажной уборкой. Последнее, кстати, – самый разумный способ, потому что позволяет достичь необходимой чистоты.

Итак, приступаем к уборке.

• Не заморачивайтесь на средствах дезинфекции: специальной обработки, доступной в широком использовании, не существует. А избыток бытовых антисептиков скорее навредит, чем защитит от вируса.

• Влажную уборку начинайте с верхних запыленных поверхностей самых дальних помещений. Так вы постепенно дойдете до пола и плинтуса, а в завершение – до коридора и входной двери – через кухню и санузел, конечно. 

• Чтобы меньше было источников и собирателей пыли, временно уберите тяжелые межкомнатные портьеры, салфетки и ковры с дорожками. Ведь твердые поверхности легко избавить от пыли одним движением мокрой тряпки. 

• Для борьбы с микробами в санузле прекрасно подходят хлорсодержащие средства. Только перчатками не поленитесь пользоваться, чтобы защитить кожу рук. 

• Для дезинфекции воздуха в квартире можно еще применить аромалампу с добавлением эфирных масел можжевельника, эвкалипта, лимона. Главное – не переусердствуйте с маслами и чаще проветривайте помещение. 

• Регулярно мойте руки с мылом. Напомним, что это обязательно надо делать после посещения санузла, перед едой или приготовлением пищи.