Что же касается имбиря, чеснока и лимона, то их избыточное употребление может обернуться проблемами. Передозировка лимона строго противопоказана при гастрите с повышенной кислотностью или язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. По этой же причине не рекомендуется есть чеснок. Хотя здоровому человеку 1–2 зубчика в день не помешают. А имбирь в неограниченных количествах вызывает ожог верхних дыхательных путей, что при осложнениях коронавирусной инфекции особенно опасно.
В любом случае умеренное – как обычно – употребление этих суперфудов может лишь добавить в рацион витаминов, но не обезопасит от инфекции.
