Детям до трех лет не рекомендуется

Под запретом, конечно, сдобная выпечка, которая перегружает еще не сформированную поджелудочную железу. Не менее вреден сильный аллерген – шоколад, да и какао младенцам противопоказано.

Любимое всеми мороженое, в состав которого входят растительные жиры, искусственные ароматизаторы, эмульгаторы, загустители и стабилизаторы, малышам давать никак нельзя.

Сладкие сырки в глазури с избытком насыщены сахаром, жирами и консервантами, так что от них тоже следует отказаться. 

Не подходят маленьким детям сосиски и молочная колбаса, где натурального мяса – минимум, зато много соли и вредных добавок. 

Морепродукты могут вызвать аллергию и плохо усваиваются. А соленья даже из самых полезных овощей содержат слишком много соли и специй, что неприемлемо для детской пищеварительной системы да еще проблемы с почками может спровоцировать.  

Грибы могут попасть на стол ребенка только лет после семи – слишком тяжелый для переваривания продукт.

Некоторые продукты лучше не давать детям вообще. Речь идет о молоке, сметане и твороге, которые не прошли пастеризацию или кипячение, о рыбе без термической обработки. То есть так любимые родителями суши или вяленую рыбу не надо давать пробовать малышам.  Под запретом и рыба холодного копчения.