Медики рекомендуют при коронавирусе обогатить рацион жирами животного и растительного происхождения. Тогда выздоровление наступит быстрее.

Полезные при коронавирусе растительные жиры содержит авокадо – не самый дешевый, но вполне доступный фрукт.  

Прекрасно зарекомендовали себя льняное, оливковое и сливочное масла. Они помогают иммунной системе мобилизоваться и быстрее справиться с вирусом. Не стоит забывать о белковой пище животного происхождения. Полезны курятина, творог, рыба. Фрукты, овощи и зелень обязательно должны присутствовать в меню, чтобы больной организм получал полноценный и сбалансированный набор продуктов. 

Но от сладостей и выпечки лучше всего отказаться, даже если они позитивно влияют на настроение заболевшего. Они лишь ослабляют организм и затягивают процесс выздоровления.