Согласно новому исследованию международной группы ученых, всего две порции жирной рыбы в неделю снижают риск новых сосудистых патологий у сердечников. 

Анализу подвергли информацию о рационе и состоянии здоровья почти 200 тысяч человек из 58 стран на шести континентах. Что касается здоровых людей – без заболеваний сердечно-сосудистой системы, то никакого профилактического эффекта жирная рыбы в их меню не давала. При этом сердечникам с подтвержденным диагнозом хватало 175 г жирной рыбы в неделю, чтобы на 16%  снизить риск развития новых заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Кстати, увеличение  порции жирной рыбы не связано с дополнительными бонусами для здоровья.