Дата публикации:
18 мар 2021 г.
Согласно новому исследованию международной группы ученых, всего две порции жирной рыбы в неделю снижают риск новых сосудистых патологий у сердечников.
747
Анализу подвергли информацию о рационе и состоянии здоровья почти 200 тысяч человек из 58 стран на шести континентах. Что касается здоровых людей – без заболеваний сердечно-сосудистой системы, то никакого профилактического эффекта жирная рыбы в их меню не давала. При этом сердечникам с подтвержденным диагнозом хватало 175 г жирной рыбы в неделю, чтобы на 16% снизить риск развития новых заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Кстати, увеличение порции жирной рыбы не связано с дополнительными бонусами для здоровья.
Кстати, увеличение порции жирной рыбы не связано с дополнительными бонусами для здоровья.