Подводные камни встречаются и в душе

Процесс мытья в душе в идеале должен занимать от 8 до 10 минут. Именно за это время кожа становится достаточно чистой, но не успевают смыться естественные масла, которые защищают и увлажняют нашу кожу.

Вообще-то увлажняющий крем нам необходим после душа любой продолжительности. Но особенно востребованы увлажняющие средства после долгого пребывания под горячими струями воды – кожа слишком пересыхает в итоге.

Важна не только продолжительность, но и частота гигиенических процедур. Как выяснилось, принимать душ слишком часто – два-три раза в день – тоже плохо. Ведь кроме излишней сухости кожи при этом нарушается еще и нормальный баланс бактерий, размножается условно-патогенная флора, развиваются грибковые и другие заболевания кожи. Получается замкнутый круг неприятностей: излишне сухая кожа зудит и трескается, нарушается ее целостность и открываются ворота для инфекции. А смещенный бактериальный баланс в разы ухудшает ситуацию.

Дополнительный негативный фактор – использование антибактериального мыла при частых водных процедурах. Так смывается вся наша естественная защита, состоящая из необходимого набора микроорганизмов. По этой же причине может пострадать иммунная система, например, у ребенка: из-за излишней стерильности не вырабатываются нужные антитела в достаточном объеме.

А еще проблемы со здоровьем могут возникнуть из-за состава воды, содержащей соли, хлор, фториды и прочие небезопасные химические вещества.