Требуется отдых после праздника

Вам требуются отдых и покой. Поэтому не планируйте визитов на первую половину дня – проведите ее в постели, выспитесь.

Из напитков – только чай. Результатом нарушения режима стали жажда и тяжесть в желудке, общий дискомфорт? Не надо пить рассол с уксусом и специями – только хуже станет. И тяжелые жирные салаты доедать – последнее дело. Компот из сухофруктов, сок или травный чай быстрее снимут неприятные симптомы.

Прогулка в парке добавит сил. Прогулка на воздухе, а лучше – в парковой зоне поможет быстрее вывести токсины и добавит сил.

Если общее состояние так и не улучшилось, обращайтесь к врачу: это может быть развитие заболевания или обострение хроники.