Дата публикации:
6 июн 2022 г.
Медики рассказали, к чему приводит переохлаждение при купании в речке или море и как можно избежать этих проблем со здоровьем.
984
Купание в водоемах в начале лета вполне может стать опасным для здоровья развлечением, если допустить переохлаждение.
Первое простое правило: не стоит лезть в воду, температура которой ниже +18. А если при этом будет ветер и повышенная влажность, то риск заболеть после водных процедур увеличивается в разы.
Чаще всего после переохлаждения развиваются фарингит, бронхит, тонзиллит, воспаление придатков, заболевания почек. Цистит грозит тем, кто после купания не переоделся в сухое и расхаживал в мокром купальном костюме, присаживаясь при этом на холодные камни или влажный холодный песок.
Такое переохлаждение особо опасно для малышей - они могут даже не почувствовать вначале, что что-то не так. Поэтому родителям надо больше внимания уделять своим чадам: контролировать время пребывания в воде, вытирать и переодевать без промедления.
Симптомы переохлаждения – синюшные губы, гусиная кожа, холодная на ощупь. Чтобы этого не допустить, не поленитесь сделать несколько физических упражнений до и после купания. Непременно просушите кожу полотенцем, переоденьтесь в сухое, выпейте горячего и завернитесь в плед или сухое полотенце.
Если все же переохладились, сразу примите меры: разотрите тело, оденьтесь и попейте горячего, сладкого чая. Почувствуете, что все же заболеваете, не откладывайте визит к врачу – чем раньше поставят диагноз и начнут лечение, тем быстрее сможете поправиться без осложнений.
Первое простое правило: не стоит лезть в воду, температура которой ниже +18. А если при этом будет ветер и повышенная влажность, то риск заболеть после водных процедур увеличивается в разы.
Чаще всего после переохлаждения развиваются фарингит, бронхит, тонзиллит, воспаление придатков, заболевания почек. Цистит грозит тем, кто после купания не переоделся в сухое и расхаживал в мокром купальном костюме, присаживаясь при этом на холодные камни или влажный холодный песок.
Такое переохлаждение особо опасно для малышей - они могут даже не почувствовать вначале, что что-то не так. Поэтому родителям надо больше внимания уделять своим чадам: контролировать время пребывания в воде, вытирать и переодевать без промедления.
Симптомы переохлаждения – синюшные губы, гусиная кожа, холодная на ощупь. Чтобы этого не допустить, не поленитесь сделать несколько физических упражнений до и после купания. Непременно просушите кожу полотенцем, переоденьтесь в сухое, выпейте горячего и завернитесь в плед или сухое полотенце.
Если все же переохладились, сразу примите меры: разотрите тело, оденьтесь и попейте горячего, сладкого чая. Почувствуете, что все же заболеваете, не откладывайте визит к врачу – чем раньше поставят диагноз и начнут лечение, тем быстрее сможете поправиться без осложнений.