Подводные камни купального сезона

Купание в водоемах в начале лета вполне может стать опасным для здоровья развлечением, если допустить переохлаждение.

Первое простое правило: не стоит лезть в воду, температура которой ниже +18. А если при этом будет ветер и повышенная влажность, то риск заболеть после водных процедур увеличивается в разы.

Чаще всего после переохлаждения развиваются фарингит, бронхит, тонзиллит, воспаление придатков, заболевания почек. Цистит грозит тем, кто после купания не переоделся в сухое и расхаживал в мокром купальном костюме, присаживаясь при этом на холодные камни или влажный холодный песок.  

Такое переохлаждение особо опасно для малышей - они могут даже не почувствовать вначале, что что-то не так. Поэтому родителям надо больше внимания уделять своим чадам: контролировать время пребывания в воде, вытирать и переодевать без промедления.

Симптомы переохлаждения – синюшные губы, гусиная кожа, холодная на ощупь. Чтобы этого не допустить, не поленитесь сделать несколько физических упражнений до и после купания. Непременно просушите кожу полотенцем, переоденьтесь в сухое, выпейте горячего и завернитесь в плед или сухое полотенце.

Если все же переохладились, сразу примите меры: разотрите тело, оденьтесь и попейте горячего, сладкого чая. Почувствуете, что все же заболеваете, не откладывайте визит к врачу – чем раньше поставят диагноз и начнут лечение, тем быстрее сможете поправиться без осложнений.