Польза и вред от самоката

Чаще всего страдает голова. Причем травма нередко не совместима с жизнью. На втором месте – переломы костей и травмы позвоночника. В легких случаях страдают локти, колени и предплечья. Дело в том, что сочетание высокой скорости и малого размера колес не позволяет водителю быстро маневрировать в опасной ситуации.

Что касается пользы этого транспортного средства для организма, то при езде на самокате сжигается на 30% больше калорий, чем у велосипедистов, а для суставов при отсутствии травм такая нагрузка только на пользу.

Главное при езде на самокате – выбрать грамотно место и правильные защитные средства – наколенники, налокотники и шлем, а также удобную одежду, которая не стесняет движения. Для катания подходят места с хорошим дорожным покрытием и отсутствием прохожих. По тротуарам с прохожими можно ездить только опытным самокатчикам, но без наушников, чтобы правильно и вовремя реагировать. Ведь самокат может быть опасен и для прохожих. 

Детям становиться на самокат можно позволить лет с трех, когда сформируются устойчивые связи в мозжечке и моторной системе. Но подобное развлечение допустимо только под присмотром взрослых. Обязательно необходимы защитные шлем, налокотники и наколенники.

Нельзя становиться на самокат тем, у кого есть заболевания опорно-двигательной системы, мозжечка и плохое зрение. 

Не следует кататься при депрессии и в состоянии алкогольного опьянения.