Дата публикации:
15 сен 2022 г.
По результатам нового исследования установили, что регулярные физические упражнения снижают риск заразиться коронавирусной инфекцией или переносить ее в тяжелой форме.
988
Для защиты организма надо в неделю тратить не меньше 75 минут на серьезные тренировки, или 150 минут на умеренные физические упражнения.
На самом деле связь между физнагрузками и тяжестью течения COVID-19 изучена недостаточно – учли пока не все условия, включая состояние экологии и наследственность. Однако предполагается роль метаболических факторов и укрепления иммунной системы.
На самом деле связь между физнагрузками и тяжестью течения COVID-19 изучена недостаточно – учли пока не все условия, включая состояние экологии и наследственность. Однако предполагается роль метаболических факторов и укрепления иммунной системы.