Аллергия на холод: на что похоже и как определить

Чаще всего при аллергии на холод появляется крапивница – отек, зуд, жжение, покраснение кожи рук и лица. Нередко при этом мучают насморк, конъюнктивит, зуд, слезотечение. Самые сильные проявления холодовой аллергии – астма и анафилактический шок – случаи исключительные. 

Более всего аллергии на холод подвержены молодые женщины. Также в группе риска – недавно переболевшие инфекционными заболеваниями, аллергики, страдающие онкологическими или эндокринными заболеваниями, хроническими кожными патологиями. Кроме того, роль может сыграть генетический фактор и длительный прием антибиотиков. 

Чтобы понять, есть ли у вас аллергия на холод, приложите минут на пять на участок руки от локтя до кисти кусочек льда, завернутый в марлю. Потом снимите лед и посидите спокойно минут 15, но ничего в этот момент с кожей руки не делайте – не промокайте влагу, не трите пальцами. Если через 15 минут кожных проявлений вы не видите, аллергии на холод нет. Только сыпь, отек или волдыри, появившиеся через 15 минут на месте воздействия льда на кожу, подтвердят подозрения на холодовую аллергию.

Профилактикой аллергии на холод является постепенное закаливание – обливание прохладной водой. Начинают обливание со стоп, потом переходят на голени, бедра, кисти, предплечья и т.д. Температура снижается на 1-2 градуса каждые 3-5 дней. А начинать следует с воды 36 градусов Цельсия. Ниже +10 вода при этом закаливании опускаться не должна. После обливания растирайте кожу, чтобы улучшить кровообращение. 

Если при этом на каком-то температурном промежутке появятся симптомы холодовой аллергии, повысьте температуру на 5 градусов до полного исчезновения симптомов. Но обливания не прекращайте, только понижение температуры теперь проводите еще более плавно – на градус в неделю.

Общие рекомендации при холодовой аллергии: подбирайте одежду из натуральных тканей, одевайтесь непременно по сезону, шапка, шарф и перчатки – обязательные дополнения. Следите, чтобы одежда была сухой. Перед выходом на улицу – за полчаса – выпейте горячего чаю. Орехи, рыба, оливковое масло обязательно должны быть в рационе.