Вредные продукты вызывают быстрое привыкание

В чипсах и снеках слишком много соли, которая стимулирует центры удовольствия – так называемые дофаминовые рецепторы. И это тоже приводит к зависимости. Аналогичным образом на наш организм воздействует употребление картошки фри.

Еще один «наркотик», вызывающий быстрое привыкание, – мороженое. Здесь зависимость вызывает большое количество сахара. Причем мороженое может еще и перепрограммировать мозг на отвращение к здоровым заменителям сладкого лакомства. 

Углеводы в пасте (даже из условно полезных твердых сортов пшеницы) повышают в мозге уровень триптофана, который стимулирует выработку серотонина, и паста тоже становится «пищевым наркотиком».

Сладкая газировка бьет все рекорды по вредному воздействию на организм и скорейшему привыканию потребителей. После нее слишком трудно перейти на простой чай или морс. Сахара она поставляет в организм слишком много, еще и жажду не утоляет…