Как себе помочь при солнечных ожогах

Сразу напомним, что от долгого пребывания на солнце покраснение, отек, боль и повреждения кожи могут появиться у любого человека, независимо от цвета волос, возраста и пола. 

При ожогах первой степени страдает только наружный слой кожи. Появляются краснота, жар, отечность. Иногда к ним добавляются головная боль и тошнота. Через пару дней кожа начинает шелушиться: отторгается сгоревший под УФ-лучами слой. Только не вздумайте его специально отдирать: в ранки может попасть инфекция, тогда проблем не оберетесь. Ожоги первой степени проходят за неделю. Но можно помочь себе снять неприятные симптомы.

• Примите прохладный душ, чтобы смыть грязь и пыль – без применения мочалки.
• Аккуратно промокните кожу мягким полотенцем (тереть место ожога нельзя – повредите кожу).
• Нанесите увлажняющее средство – пантенол от солнечных ожогов (покупать только в аптеке!).
• Нельзя обрабатывать солнечные ожоги спиртом, вазелином, анестетиком, маслами.
• Для снятия боли подойдут парацетамол или ибупрофен.
• Боль и отек поможет снять пакет со льдом, завернутый в ткань, на месте ожога.
• Пейте побольше воды.

При ожогах второй степени от воздействия солнца страдают уже более глубокие слои кожи. Цвет у кожи становится темно-красным, она блестит, образуются волдыри, отек обширнее, а боль сильнее. Плюс к этому растет температура, возможны озноб, рвота и головокружение. 

В этом случае самостоятельно справиться не получится – лучше обратиться к врачу и пройти полноценное лечение под наблюдением специалистов.

А вот традиционные при летних солнечных ожогах аппликации из сметаны, кефира и простокваши врачи не советуют. Жир в этой кисломолочке – прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий, которые с радостью заселят лопнувшие пузырьки кожи и вызовут воспаление. В таком случае с бедой сможет справиться только дерматолог в стационаре.

Лучше загорать, избегая самого активного солнца – до 11.00 и после 14-15 часов. Кроме того, необходимы солнцезащитные средства с показателем SPF от 30 до 50. 

Фото с сайта foto-ram.ru