О чем говорят судороги ног по ночам?

А приводят к таким состояниям нарушения сна, постоянный стресс и перенапряжение. Чтобы по ситуации избавиться от неприятного симптома дефицита веществ, надо согреть мышцу, растерев сведенный участок. Спазм в области голени помогает снять растяжка стопы на себя. Показаны также теплый душ и прогулка по квартире. Обратитесь к терапевту, который после анализа крови выпишет необходимый курс микроэлементов. 

А если судороги охватывают не только ноги, да еще им сопутствуют другие неприятные симптомы, не затягивайте с визитом к врачу: без помощи специалиста не обойтись.