От алкоголя глупеют и толстеют

Причем все это – не страшилки, а результаты многочисленных исследований ученых всего мира, то есть реальная картина воздействия спиртного на наш организм.

• Алкоголь в организме наносит вред сердечно-сосудистой системе: увеличивается размер сердца, на нем появляются рубцы – предвестники инфаркта.
• Даже бокал вина вызывает невосстановимое разрушение нейронов.
• При регулярном употреблении спиртного ухудшается общее состояние, снижаются умственная и физическая активность, возникают апатия и упадок сил, появляются гормональные изменения.
• Плохая наследственность: у пьющих рождаются дети с различными отклонениями в развитии и серьезными заболеваниями. 
• Сон после возлияний приводит к нарушению последовательности быстрой и медленной фаз сна: организм не может полноценно отдохнуть. 
• Алкоголь содержит много калорий: в 1 г – 7 ккал, то есть больше, чем в белковых или углеводных продуктах. Кроме того, после алкоголя растет аппетит, что приводит к пере­еданию. При этом этанол значительно замедляет расщепление жиров, и все это в комплексе ведет к ожирению. 
• От алкоголя страдает психика: временную эйфорию сменяет депрессивное состояние с агрессией, страхами и паникой. 
• Под влиянием алкоголя людям свойственно асоциальное поведение, которое может угрожать жизни и здоровью как самого выпившего, так и окружающих.

– На самом деле полезного алкоголя не существует. Вред организму наносит даже сравнительно небольшая его доза, – говорит врач-терапевт ростовской поликлиники № 10, заведующая областным центром здоровья Марина Хрыкина. – И не забывайте о затратах на это сомнительное удовольствие: регулярное употребление спиртного наносит серьезный удар по бюджету. Может, вы найдете лучшее применение этим деньгам?