Отопительный сезон вызывает рост заболеваемости ОРВИ

Кроме того, сухой воздух провоцирует обострение астмы и аллергии – усиливаются приступы. Излишняя сухость мешает нормальной работе слизистых оболочек носа и глаз: они перестают защищать нас от респираторных инфекций. Наоборот, через сухие слизистые вирусы легче внедряются в организм, что и приводит к болезни.

Поэтому мы чаще болеем ОРВИ, а еще из-за снижения выработки слёзной жидкости быстрее устают и воспаляются глаза.
Помимо слизистой сохнет кожа и теряет эластичность, начинает шелушиться, становится более восприимчивой к инфекциям. Да и весь организм в целом находится не в лучшем состоянии. Хуже идет усвоение кислорода, мы быстрее устаем, портится настроение, возможны головокружения. 

У детей в помещениях с сухим воздухом снижается иммунитет, но при этом растет риск развития аллергии, нет аппетита, плохой сон, а к этому иногда присоединяется кашель.

Проще всего для нормализации микроклимата дома во время отопительного сезона приобрести увлажнитель воздуха. Можно подобрать не слишком дорогую модель. Нет возможности – применяйте старый дедовский способ увлажнения: ставить тазик с водой около батареи или вешать на неё мокрое полотенце. Кстати, поддержать нормальную влажность помогают комнатные цветы, тот же всем известный и вполне симпатичный спатифиллум прекрасно борется с сухостью воздуха. 

Пересохшей коже помогайте увлажняющими кремами и лосьонами. А слизистую носа можно увлажнять специальными растворами морской соли или назальными спреями с изотоническим раствором.