Вред от сладких напитков не снизит даже пробежка

В ходе исследования рассматривали связь количества в рационе напитков с сахаром и сахарозаменителем с уровнем риска развития болезней сердца и сосудов. 

Ученые наблюдали за участниками исследования в течение тридцати лет. Анализ данных показал, что даже рекомендуемых Всемирной организацией здравоохранения 150 минут физической активности в неделю не хватает, чтобы противостоять неблагоприятному воздействию сладких напитков на сердечно-сосудистую систему. Поэтому сладкие лимонады советуют заменить обычной водой.

Кстати, вне зависимости от физической активности потребление напитков с сахарозаменителем не провоцировало развитие сердечно-сосудистых заболеваний.