Не существует понятия «нормальный пульс»

Принято считать, что нормальная частота сердечных сокращений в состоянии покоя составляет для взрослого человека от 60 до 100 ударов в минуту. Отклонения от нормы в ту или другую сторону – повод серьезно заняться здоровьем.

В ходе исследования провели анализ информации, полученной с помощью электронных браслетов, следящих за частотой пульса два дня в неделю не меньше 
20 часов в день. 

Оказалось, что частота сердечных сокращений в состоянии покоя для одних участников исследования является нормальной, если составляет 40 ударов в минуту, а для других – 109 ударов в минуту.

При этом на индивидуальную частоту сердечных сокращений до некоторой степени влияют возраст, пол, индекс массы тела, средняя продолжительность ночного сна и… время года. Зимой сердце бьется немного чаще.