Когда можно открыть купальный сезон

Сразу оговоримся, что купаться в открытых водоемах можно только в специально отведенных для этого местах – во избежание опасных для здоровья и жизни ситуаций. 

Что касается температуры, то вода пригодна для купания, если прогрелась выше 18 градусов, а воздух при этом теплее 22 градусов. При холодном порывистом ветре от купания лучше отказаться. 

Чтобы избежать спазма сосудов и переохлаждения, заходить в прохладную воду рекомендуется постепенно. При быстром погружении в холодную воду и резком сужении сосудов увеличивается нагрузка на сердце: повышается давление, учащается сердцебиение. При наличии сердечно-сосудистых заболеваний это опасно – возможен сердечный приступ или гипертонический криз. 

Взрослым находиться в прохладной воде желательно не больше 10-15 минут, а детям – не больше 3 минут. Детей до двух лет в открытых водоемах купать медики не советуют вовсе, лучше брать с собой на пляж маленький надувной бассейн. 

При первых же признаках переохлаждения надо срочно выходить на берег. Очевидные симптомы переохлаждения: бледная кожа, посиневшие губы, дрожь и «гусиная кожа». На берегу в этом случае надо растереться полотенцем, переодеться в сухое и выпить чего-нибудь теплого.

По мнению врачей, купание в прохладной воде противопоказано при ослабленном иммунитете, псориазе, хронических заболеваниях мочеполовой системы и органов дыхания. 

Когда вода стабильно прогреется до 24 градусов, относительно здоровым взрослым можно купаться и подольше, но не более 40 минут.