Зеленый чай не всем полезен

Так, при гипертонии и диагностированной глаукоме зелёный чай строго противопоказан. Кроме того, зеленый чай не рекомендуется при беременности.

Также следует учитывать, что избыточное потребление кофеина, которого много содержится в зеленом чае, может вызвать учащенное сердцебиение, раздражительность, тревожность, нарушения сна и головокружение.

В зеленом чае есть еще катехины, которые могут препятствовать усвоению железа, что может привести к его недостатку. А танин вызывает раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта. Людям здоровым это не помешает, а при заболеваниях ЖКТ может вызвать дискомфорт или даже серьезное обострение.