Что-то кружится голова…

Одна из часто встречающихся причин головокружения – ортостатическая гипотензия. Именно так называют резкое снижение артериального давления при быстром подъеме со стула или с кровати.

При быстрой смене положения тела кровь по закону всемирного тяготения отливает от головы к нижней части тела. Чтобы поддержать кровообращение в мозге, сосуды мгновенно реагируют – сужаются. Но даже небольшого замедления этого механизма по вполне естественным причинам хватает, чтобы вызвать падение давления и головокружение.

Прийти в норму быстрее всего поможет напряжение крупных мышц тела – например, ягодичных или бедерных. Такое простое упражнение поможет крови быстрее вернуться к мозгу.

А вот при частых головокружениях, которые при этом сопровождаются тошнотой, потемнением в глазах или обмороками, стоит записаться к терапевту и описать врачу свое состояние для назначения диагностических исследований и направления к профильному специалисту.