Гипс сняли, а лечение продолжается

После снятия гипсовой повязки неизбежны боль, отек, плохая подвижность суставов. После длительного ограничения подвижности атрофируются и теряют эластичность мышцы и связки. Для восстановления их работоспособности необходимы лечебная физкультура, физиотерапия и массаж. Именно ранняя реабилитация (сразу после снятия гипса) помогает избежать контрактур – патологических изменений в суставе и окружающих его тканях.

Начинать лучше с самого простого, что легко давалось до травмы: сгибать, разгибать, поднимать, опускать, разводить в стороны руки или ноги.

Если после снятия гипса прошло довольно много времени, а вы только собрались заняться лечебной физкультурой, потому что потерявшие эластичность связки мешают нормально двигаться, заниматься привычной работой, то готовьтесь к трудностям. В этом случае разработка сустава будет идти через боль. Не все пациенты готовы к этому. Но если не восстановить работу сустава, человек не сможет в полном объеме пользоваться рукой или ногой, нормально ходить.  

Кстати, медики заметили, что ноги восстанавливаются гораздо быстрее, чем руки, а сам процесс проходит проще. И ничего удивительного в этом нет: при травме ноги человеку все равно приходится ходить, а значит, идет достаточное кровоснабжение и лимфоотток, суставы и ткани получают питание. Как раз из-за этого следует учитывать, что после травм руки требуется более активная реабилитация.