Ростов присоединился к программе «100-дневный воркаут»

Цель проекта - увеличить количество людей, которые будут выходить на уличные спортивные площадки «в шаговой доступности». Ведь воркаут, по сути, это новый вид уличного спорта. Точнее, современная трансформация дворового массового спорта, что существовал в советское время.

Начиная с 2013 года, два раза (в марте и в сентябре) стартуют запуски программы в режиме online - «100-дневный воркаут» одновременно изучают тысячи людей не только в России, но и за ее рубежами. В течение года ее можно изучить самостоятельно, так как соответствующие инфопосты всегда находятся в открытом доступе.

Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах из 3-4 упражнений, выполняемых друг за другом без перерыва. Дополнительно к этому участники каждый день получают информацию о новых тренировках и упражнениях, питании и диетах, других смежных темах.

Зарегистрироваться для участия в программе можно в Интернете по ссылке: www.workout.su/100. Регистрируемся – становимся здоровыми, красивыми и физически крепкими. Тем более что в последнее время площадки для занятий воркаутом стали открываться не только в Ростове, но и в других городах области.