«Когда начинать чистить зубы ребенку?» – этот вопрос ставит в затруднение многих родителей. Давайте поговорим о гигиене полости рта у детей.
За полостью рта ребенка нужно следить с самого первого зуба, так как от состояния молочных зубов зависят зачатки постоянных. Кроме того, плохие зубы – это постоянный очаг инфекций в организме, который вызывает хронические болезни горла, ушей и носа, а также распространяется на другие органы.
Чаще всего детские зубы поражает кариес и его осложнения: пульпит, периодонтит, киста и флюс – они разрушают эмаль, мягкие ткани зуба и кости челюсти. Причем кариес у детей не всегда сразу проявляет себя. Первый признак заболевания – появление белого пятнышка. Поэтому родителям нужно осматривать зубы ребенка при каждой чистке и посещать стоматолога хотя бы раз в полгода.
Если кариес не лечить, то пострадает не только молочный, но и зачаток постоянного зуба, а значит, он не вырастет совсем. Отсутствие хотя бы одного зуба приводит к нарушениям прикуса и дикции. Кроме того, ребенку труднее будет пережевывать еду.
Среди причин возникновения кариеса у детей, как ни странно, – само строение молочных зубов. Дентин – это ткань зуба, которая находится под эмалью, а пульпа – сосудисто-нервный пучок, питающий его. «Кариозным монстрам» легко пробраться внутрь зуба, так как дентин у детей более проницаемый, а пульповая камера (место, где находится пульпа) обширнее, чем у взрослых.
Также причиной появления кариеса могут стать слабый иммунитет, перенесенные заболевания, которые негативно влияют на развитие зубов (рахит, туберкулез), нехватка минералов в питьевой воде (фтора, фосфора) и нарушения в желудочно-кишечном тракте.
Но основными все же остаются плохой уход за полостью рта и неправильное питание.
К трем годам у детей должны прорезаться все 20 молочных зубов. Чистить их ребенок может уже самостоятельно, но под вашим контролем. Стоматологи рекомендуют проверять, подсказывать и дочищать детям зубы до 6-8 лет, так как мелкая моторика в дошкольном возрасте еще недостаточно развита.
Чтобы зубы росли здоровыми, а дыхание было свежим, специалисты советуют исключить из детского питания быстрые углеводы: конфеты, газировку, выпечку и другие сладости. Лучше всего заменить их полезными вкусняшками. Творог, йогурт и каши можно подсластить не сахаром, а медом и ягодами. Пусть вместо конфет и печенек у вас на столе лежат свежие фрукты и сухофрукты. Дети – те еще повторюшки! И если мама сама грызет морковку, то ребенок с удовольствием присоединится к ней.
Кроме того, если малыш будет чаще есть неразрезанные фрукты, его зубы получат дополнительное очищение, а десны – массаж, который укрепляет ткани. Приучите малыша утолять жажду обычной водой, а не сладкими напитками.
Не стоит забывать и о кальции – строительном материале для наших костей и зубов.
Как выбрать зубную пасту и щетку для ребенка
При покупке ориентируйтесь на возраст ребенка, ознакомьтесь с составом пасты и обязательно посмотрите на срок годности. Пока малыш только учится чистить правильно зубы, он часто проглатывает зубную пасту, поэтому паста для взрослых ему не подойдет.
– Зубная паста для дошкольников должна очищать молочные зубы очень бережно. Поэтому ее абразивность, то есть количество чистящих компонентов, не должна превышать 20 RDA (условных единиц). Кроме того, пасты для детей до 4 лет не содержат много фтора – не более 200 ppm (1 ppm соответствует 1 мг/литр), или его нет совсем, – рассказывает Марина Ткачева, детский стоматолог. – Увидите в составе детской пасты наногидроксиапатит кальция (mHAP), не пугайтесь. Это безвредное вещество, которое активно проникает в эмаль и укрепляет ее, повышая устойчивость к вредному воздействию бактерий и кислот. Чтобы малышу больше нравилось ухаживать за зубами, в пасту добавляют приятные ароматизаторы, но они безопасны для него, в отличие от парабенов, лаурилсульфата натрия (ПАВ – поверхностно-активное вещество) и консервантов. Проверьте их отсутствие в составе выбранной вами пасты. Лечебные пасты может назначить только врач после осмотра.
Основные требования к детской щетке – мягкая или ультрамягкая щетина, маленькая головка и большая прорезиненная ручка, чтобы ребенку было удобно ее держать. Предложите малышу самому выбрать яркую и веселую щетку – и чистка зубов доставит ему больше удовольствия. Помните: менять зубную щетку нужно раз в 3 месяца.
Пользоваться электрической щеткой дошкольникам стоматологи не рекомендуют. Она может повредить нежные зубки.
Есть в детской стоматологии такой метод борьбы с кариесом, как серебрение. Как только зуб начинает разрушаться, на поврежденную поверхность специалист наносит 30-процентный раствор нитрата серебра, который образует защитную пленку. С одной стороны – хорошо. Не занимает много времени, не требует сверления бормашиной и долгих уговоров ребенка «хотя бы открыть рот».
– Серебрение применяют уже после того, как появился кариес, следовательно, зуб он не лечит. К тому же после серебрения, которое иногда повторяют до пяти раз, зубы часто чернеют. В итоге получаем далеко не белозубую улыбку и приостановившийся кариес, – поясняет Марина Ткачева. – Поэтому в наши дни этот метод применяется редко: важно не только здоровье, но и внешний вид.
Для профилактики кариеса, помимо ежедневного ухода и правильного питания, желательно использовать различные реминерализирующие вещества, но перед этим обязательно посоветуйтесь со специалистом. Врач назначает их тогда, когда тканям зуба не хватает кальция, укрепляющего эмаль. С 2,5-3 лет необходимо раз в полгода или чаще, в зависимости от состояния зубов, проводить профессиональную чистку в кресле у стоматолога.
Ребенок быстрее и лучше усвоит урок гигиены, если родители будут добросовестно чистить зубы вместе с ним не менее 3 минут. Кроме того, маленького нехочуху научат правильно и регулярно ухаживать за зубками веселые и увлекательные игры-объяснялки:
– Предложите ребенку позаботиться сначала о своих игрушках, ведь куклы и зверюшки тоже не хотят, чтобы у них болели зубы.
– Попробуйте поменяться с ребенком ролями: пусть он почистит ваши зубы, а вы – его. Вот увидите, насколько ответственно подойдет к делу маленький помощник!
– Нарисуйте мелом зуб, на котором поселились вредные бактерии и хотят съесть его. Пусть малыш сотрет их старой щеткой и спасет зубик.
– Найдите в книжках картинки с красивыми героями и рассмотрите их улыбки. Согласитесь, вряд ли у кого-нибудь из них есть кариес. А все потому, что они не забывают чистить зубы каждый день: утром и вечером, а также после еды!