Йога на высоте

Во время практики участникам предлагается выполнить базовый курс асан для укрепления всех групп мышц и освоить несколько техник дыхания. Занятия проходят два раза в неделю — каждую среду и пятницу. Участие в них бесплатное, достаточно приобрести билет на подъемник.

Стоит отметить, что для любителей восточной практики курорт «Роза Хутор» предлагает и необычные йога-туры. Они длятся три дня и, помимо занятий, включают в себя проживание в одном из современных отелей комплекса.

Программа практик йога-туров включает специальные упражнения для тех, кто проводит много времени сидя. А свежий горный воздух курорта «Роза Хутор» позволяет очистить легкие от смога, ощутить прилив сил и обрести ясность сознания.