Уверенность в себе и своих силах всегда приносит отличный результат. Она важна независимо от того, какую сферу самореализации вы выберете: быть хозяйкой, женой и матерью, заняться саморазвитием, нацелиться на карьерный рост или все это совмещать. Добиться успеха в своих начинаниях и сделать так, чтобы любое дело спорилось в руках, вам помогут аффирмации.
Как и почему работают аффирмации
Аффирмации – краткие позитивные утверждения, с помощью которых вы настраиваете себя на успех. Действуют они так:
- Создавая подходящую формулировку, вы обдумываете свои желания и проводите самоанализ, выявляющий ваши истинные мотивы. Это способствует лучшему пониманию себя и помогает избавиться от неудовлетворенности жизнью.
- Регулярное повторение этих формулировок становится своеобразным ритуалом. Им можно задавать себе хорошее настроение и придавать себе сил на целый день либо пользоваться в свободные минуты для расслабления и приятного поощрения себя за очередной шажок к намеченной цели.
- Осознание того, что вы управляете своей жизнью, и замеченный эффект от этой работы над собой становятся еще эффективнее, суммируясь: чем точнее и успешнее вы применяете аффирмации, тем сильнее они действуют на вас. Каждый удачный шаг будет делать вас счастливее, помогая обрести полную гармонию с собой.
Аффирмации для повышения самооценки и уверенности в себе
Именно этих качеств часто недостает, чтобы предпринять решительный шаг и привнести в жизнь качественные изменения.
Варианты, на которых можно основывать создание собственных формул:
- Я достойна успеха.
- Я выбираю собственный курс в жизни.
- Я люблю себя.
- Мои таланты и умения развиваются с каждым днем.
- Я говорю о себе только в положительном ключе.
- Мои личностные черты прекрасны.
- Я смелая и решительная.
- Я уверенна изнутри.
- Я люблю окружающих, и это взаимно.
- Я удачно учусь и расту.
Аффирмации для укрепления здоровья женщины
- Мое тело функционирует прекрасно.
- Болезни обходят меня стороной.
- Я полна сил и бодрости.
- Я неподвластна стрессам.
- (Больной орган или система) работает великолепно.
- Мое зрение улучшается.
Аффирмации для улучшения внешности и стройности
Здоровая самооценка очень важна для реализации во всех жизненных сферах, и отношение к своему внешнему виду – одна из важнейших ее частей. Ненавидя свое тело, не относясь к нему позитивно и огорчаясь от взгляда в зеркало, невозможно поддерживать себя в хорошей или хотя бы приемлемой физической форме – психическое состояние неизменно сказывается на состоянии организма, и достижение желаемого результата от тренировок и правильного рациона задерживается или становится невозможным. Избежать подобных явлений помогут аффирмации для похудения женщин:
- Я горжусь своим телом.
- Мой вес идеален.
- Я излучаю красоту всем своим видом.
- Я прекрасна и сексуальна.
- Я горжусь своей уникальной внешностью.
- Мое тело прекрасно и наполнено силой.
- Мои женственные изгибы привлекают мужчин.
Аффирмации, улучшающие личную жизнь и привлекающие любовь мужчины
Любовь и взаимность в ней – одна из важнейших сфер жизни. Для построения новых гармоничных отношений или улучшения понимания существующих помогут следующие аффирмации:
- Мне хватает сил, чтобы любить и быть любимой.
- Я достойна любви.
- Наша страсть крепнет день за днем.
- У нас длительные отношения.
- Я люблю! Это чудесно!
- Я радуюсь моментам близости.
- Я рядом с подходящим человеком.
- Я отталкиваю от себя конфликты.
- Я выражаю чувства без препятствий.
Техника работает при регулярном и осознанном применении. Прислушивайтесь к себе, фиксируйте результаты, обязательно вознаграждая себя за каждую удачу на этом пути, даже если она кажется мелкой и недостойной внимания.
Форма, в которой вы будете применять аффирмации, особого значения не имеет, важно только то, насколько хорошо это работает для вас лично. Вам могут подойти следующие варианты по отдельности или в сочетании между собой:
Повторение формул про себя или вслух – громко и с выражением.
Красиво оформленный на компьютере текст: заставка, обои рабочего стола или стартовая страница в браузере, где будет регулярно останавливаться ваш взгляд. Это будет напоминать вам о необходимости применить аффирмацию, а прибегнуть к ней вы сможете в удобный момент, когда вам ничего не будет мешать.
Неплохо работает и список формулировок, написанный от руки. Возьмите лист бумаги, декоративно оформленный или обычный белый, и аккуратным разборчивым почерком выпишите на него аффирмации, которыми планируете пользоваться. Доставайте его в нужное время или просто закрепите на видном месте.
Аффирмации для уверенности в себе – это часть приятного ежедневного ритуала по самосовершенствованию и работе над собой. Она настраивает механизмы вашей психики на достижение успеха и обретение уверенности в себе.
Ответы на письма читателей
Как самому определить порчу и помочь справиться с негативом?
Бывает так, что все в жизни вдруг начинает рушиться. Ни с того, ни с сего, на пустом месте. Как будто открывается какая-то черная дыра, в которую летят достаток, добрые отношения, здоровье, а порой и жизнь. И тут самое время бить тревогу, потому что все эти напасти могут оказаться следствием порчи, наведенной злопыхателем. Чтобы проверить порчу, необязательно ходить к целителям . Это можно сделать и самому.
1. Внимательно присмотритесь к обстоятельствам, заставившим вас подозревать у себя наличие порчи. Прямые признаки того, что на вас решили навести ее: внезапное ухудшение самочувствия, депрессия, критические перепады настроения, слуховые, обонятельные или зрительные галлюцинации, еженощные кошмары, резкое ухудшение дел в финансовой сфере.
2. Попробуйте проверить порчу с помощью свечи. Возьмите восковую свечу, зажгите ее и в течение 5-7 минут водите пламенем вдоль своего тела на расстоянии примерно 20 см от кожи. Если в некоторых местах пламя начинает менять цвет, коптить, потрескивать – значит, порча есть, и удар ее пришелся на те места энергетической оболочки человека, напротив которых пламя свечи закапризничало.
3. Используйте свое фото для того, чтобы диагностировать порчу. Поставьте фотографию прямо перед собой. Зажгите свечу из воска и водите ею вдоль фото, наблюдая за поведением пламени. Если пламя повело себя странно – закоптило, затрещало, – негативное воздействие на того, кто изображен на фото, имеет место.
4. Скатайте порчу яйцом. Возьмите сырое яйцо и стакан холодной воды. Разденьтесь донага и в течение 5-10 минут выкатывайте яйцо по всему своему телу, начиная с макушки и заканчивая ступнями. Затем аккуратно разбейте яйцо в стакан и оцените результат. Если вода в стакане осталась прозрачной, белок улегся мягкой подушкой, а желток удобно устроился на нем – порчи нет. По окончании ритуала вылейте воду и яйцо в унитаз.
5. Налейте в стакан воды и начитайте на него любую подходящую защитную молитву. Можно обойтись и без молитвы. Достаточно сильного намерения увидеть, есть ли на вас порча. Затем зажгите три спички и, когда они сгорят, по очереди бросьте их в воду. Плавающие на поверхности спички расскажут, что порчи нет, вставшие вертикально в толще воды предупредят о том, что есть какой-то негатив, а утонувшие – прямое свидетельство порчи.
Многие из вас звонят и спрашивают, по каким вопросам ко мне можно обращаться. Попробую ответить:
1. Проблемы бизнеса.
2. Семейные проблемы.
3. Программа снижения веса.
4. Лечение алкоголизма без ведома больного.
5. Изготовление талисманов на удачу и оберегов.
6. Лечение мочеполовой системы и желудочно–кишечного тракта.
7. Снятие порчи, сглаза, венца безбрачия и многое другое.
Дорогие читатели, если у вас возникли вопросы, проблемы, то вы можете позвонить по тел.: 8-928-100-46-59, 8-928-296-08-27, 8-863-247-48-16 с 8.00 до 10.00 и с 20.00 до 22.00.
e-mail: elena666-666@mail.ru, сайт http://lares.su/snizhenie-vesa/
Редакция адрес Е. Красниченко не дает.