Эмоциональное здоровье

Согласитесь, что, испытав боль, повредив что-то, поранившись, столкнувшись с травмой физического характера, вы, без сомнения, обработаете царапину или рану, иначе может начаться заражение. Мы знаем, что травму необходимо обследовать, а причину боли искать без промедления, чтобы острая стадия не перешла в хроническую.

Но мы не склонны так же серьезно подходить к процессу лечения души и уж тем более – профилактике.

А хотелось бы, знаете, чтобы у нас было больше психологической гигиены. Для начала элементарно больше информации о нарушениях в душевном состоянии, о том, какие проявления должны быть для  нас тревожными колокольчиками, а затем и больше знаний об оказании себе первой психологической помощи.

Потому что сначала − незнание, потом − неумение оказать себе психологическую помощь и уж тем более неоткрытость и комплексы относительно получения профессиональной помощи ведут к плачевному результату – душа начинает гнить.

Давайте всю эту картину рассмотрим на конкретном примере из жизни.

Вот, скажем, жил-был мальчик по имени Антон. Он родился в  приличной семье, но родители – люди занятые  и много работали. В подростковом возрасте Антон начал увлекаться футболом и проводить все больше времени с теми ребятами, которые разделяли это увлечение. И вот на тренировочных матчах его по неизвестным ему причинам начали оставлять на скамье запасных, а после из-за его «недотренированности» он не принимал участия в решающих играх. Мальчика это очень сильно ранило – внутри была острая боль. Тогда, в свои 13, он не мог четко обозначить эту боль. Но в детстве похожее переживание он испытывал время от времени, когда родители говорили, что заняты и в данный момент у них нет времени, чтобы подолгу засиживаться с ним за его игрой или уроками. Уже тогда мальчик испытал это болезненное чувство – чувство ОТВЕРЖЕНИЯ.

У Антона были более близкие отношения с его дедушкой и бабушкой, чем с родителями. В этой семье он чувствовал себя ценным и выслушанным. Но видел он их нечасто, это общение было редкостью и своего рода деликатесом, поэтому выражать свои переживания в этих отношениях он также не рассчитывал.

Парень, уже будучи студентом, завязал дружбу с ребятами из университета. Дружба неплохо развивалась, только последнее время он начал замечать, что некоторые друзья стали все чаще его избегать, а недавно и вообще не пригласили на общую вечеринку, которую накануне планировали вместе. И вот оно – знакомое чувство отвержения… Болезненное, едкое, противное.

Хотелось бы как-то его проигнорировать, но перешагнуть это чувство оказалось невозможно – оно засело глубоко и очень упорно о себе напоминало.

Вместе с этой болью отверженности, которая сопровождала Антона, пришли и последствия необработанной и невылеченной раны – в душе стало появляться все больше гнева, обиды на тех, кто его отвергал. Попросту говоря, злость самая настоящая на тех, кто поступил с ним несправедливо. Вылить это чувство хотелось бы, конечно, на обидчиков, но их рядом не было. Поэтому гнев и злость направлялись на самого себя. И по мере того, как этот гнев подавлялся внутри или выражался в самобичевании, ему все больше казалось, что он сам виноват в происходящем. «Что-то со мной не так, – думалось ему, – если меня постоянно отвергают». И тут вполне логичным продолжением стало то, что самооценка парня упала до нуля. Теперь ему поверить в то, что он «нормальный», что с ним интересно, и что его социальный круг общения будет расширяться, было практически невозможно. Ведь весь его опыт до сегодняшнего дня говорил об обратном.

В жизненной истории нашего героя много других фактов, подтверждающих возникновение последствий от необработанной и запущенной раны. А именно – неожиданное и ничем необъяснимое увольнение с работы, а также вроде бы многообещающие отношения с любимой девушкой, которая в итоге его оставила. Отвержение, казалось бы, ходило за ним по пятам. Боль лишь усугублялась. И, собственно, невыносимые страдания после очередного опыта отвержения привели Антона в кабинет психолога. На момент его обращения за помощью это была уже не просто кровоточащая рана, а конкретная травма,  мешающая полноценно функционировать и продолжать жить.

Что мог сделать Антон на ранних стадиях процесса, когда первые следы отвержения давали о себе знать при повторе одного и того же сценария? Самое первое, наиважнейшее, не делать вид, что ничего не случилось. Не сказать себе: «Да ладно, бывает», не переложить ответственность за чувства, которые душат изнутри, на кого-то, а принять их и попытаться разобраться. Задать себе правильный вопрос: «А дело во мне или дело в друзьях, которые по своим причинам не захотели общаться?» Элементарный самоанализ уже мог бы помочь. Можно было не дать ране загноиться, прибегнув к «первой медицинской помощи», – в нашем случае это могли бы быть общение с любящими и принимающими Антона бабушкой и дедушкой. Это – выход из изоляции навстречу новым отношениям, где есть возможность пережить принятие, а не отвержение.

В каждом конкретном случае психологической травмы подход, конечно же, нужен индивидуальный. Помощь, которую человек может себе оказать сам, также будет зависеть от ситуации, характеристик личности и жизненной истории. Важна терапия самоосознанности – понимание себя: что и отчего я чувствую, почему в моей жизни происходят те или иные случаи, превращающиеся в тенденции. Этот анализ состояния своей души уже будет огромной самопомощью.

А дальше, если этого мало и разобраться в одиночку по-прежнему сложно, не бойтесь открыться кому-то, кто сможет помочь вам.

Если душа будет ухожена, поверьте, наше тело последует этому ее состоянию!

То, что у человека внутри, всегда будет отражаться на его внешних поступках, поведении и отношении.

Берегите свою душу, следите за ее здоровьем – на самом деле именно оно определяет качество вашей жизни!

Как разбогатеть?

Многие из нас верят в народные приметы. Особенно в приметы, связанные с деньгами и богатством. И нередко в них действительно есть доля правды. 

На улице и в заведениях

• Купюру, которую вы заметили на улице, обязательно нужно поднять. Иначе вы покажете пренебрежение к деньгам.
  

• Монета, лежащая орлом вверх, привлекает деньги, а орлом вниз – отталкивает. В первом случае поднимите монету, а во втором – оставьте.
  

• Не поднимайте деньги, которые лежат на перекрестке. Придется много тратиться на здоровье.
  

• Деньги, которые вы даете на чаевые, возвращаются в троекратном размере. (Возможно, эту примету придумал официант, но почему бы не проверить это на себе?)
  

Дома

• Обеденный стол – это символ достатка. Не сидите на нем, иначе деньги будут обходить вас стороной.
  

• Чтобы в доме водились деньги, положите несколько монет под скатерть обеденного стола.
  

• Не кладите кошелек на обеденный стол и кровать.
  

• В доме должен быть только один веник, иначе деньги быстро переведутся. Он должен стоять широким концом вверх.
  

• Во время застолья женщина в последнюю очередь чокается с незнакомым мужчиной. А мужчина – с женщиной. Тогда у них всегда будут водиться деньги.
  

• Никогда не разбрасывайте монеты. Храните их в копилке, в бумажнике или в потайном ящичке.
  

• Деньги, которые хранятся в доме, регулярно пересчитывайте. Аккуратно расправляйте и поглаживайте купюры.
  

• Перед тем как начать собирать деньги, четко определитесь, на что они пойдут. Но никогда не откладывайте на черный день. Копите с позитивными мыслями. Тогда удача точно придет!
  

• Пауки – это символ достатка и благосостояния. Завелся паучок? Ожидайте прибыли! И не вздумайте его убивать.
  

• Свист в помещении – это к утрате значительной суммы денег.
  

• Не давайте в долг хлеб и соль. Считается, что вместе с этими продуктами из дома уходят деньги и благополучие.
  

• Не проводите уборку после захода солнца.
  

• Не оставляйте на ночь деньги и ключи на столе.
  

• Не ставьте на пол сумку, в которой лежат деньги. Иначе они от вас убегут.
  

• Кто оставляет нож в буханке хлеба, того ждет бедность.
  

• Кто выбрасывает хлеб, того ждет материальное неблагополучие.
  

• Не выбрасывайте мусор в окно – считается, что так деньги улетают из дома.
  

• Аквариум притягивает деньги. Но вода в нем всегда должна быть чистой.
  

• Почините все краны – вместе с утекающей водой уходят и деньги. (В буквальном смысле – тоже!)
  

Кошелек

• Деньги любят красный цвет и натуральные материалы. Купите красный кошелек из натуральной кожи.
  

• Не стоит тратить все до копейки. Пустой кошелек привлекает бедность, после шоппинга оставляйте хотя бы одну бумажную купюру и несколько монет.
  

• Купюры разного достоинства храните в разных отделах бумажника.
  

• Не храните долго грязные, измятые или рваные купюры.
  

• Старые кошельки не выбрасывайте.
  

• Храните деньги так, чтобы цифры смотрели в одну сторону.
  

• В потайном отделе кошелька храните двухдолларовую купюру. Или купюру с цифрой 5.
  

• Не храните в кошельке много мелочи. От нее можно избавиться в воскресенье, подав милостыню.
  

• Деньги любят счет, но не пересчитывайте деньги вечером после захода солнца. Это приведет к неудаче.
  

• Никогда и никому не показывайте имеющиеся деньги у вас в кошельке.
  

• Природные символы денег – дерево, кожа и мех. Положите в кошелек деревянный или кожаный амулет. А на ключи повесьте меховой брелок.
  

Общие приметы

• Чтобы деньги задерживались в доме, в день зарплаты нельзя тратить ни одной копейки. Полученная сумма должна переночевать дома.
  

• В магазине не отдавайте и не берите деньги из рук в руки. Вместе с деньгами может передаться энергетика другого человека, которая не всегда является благоприятной. 
  

• Возвращайте лишнее, если продавец обсчитался.
  

• Никогда не хвастайтесь новыми вещами – иначе деньги уйдут от вас.
  

• Никогда не смотрите в глаза человеку, которому подаете милостыню.
  

• Дырки в карманах одежды обязательно должны быть зашиты. Иначе через них «уходят» деньги.
  

• Для привлечения денег носите дорогие украшения. Они символизируют достаток. И ни при каких условиях не давайте мерить или носить ваши драгоценности кому-то другому.
  

• Нельзя стричь волосы самому себе. Иначе вы сострижете удачные финансовые возможности.
  

• Чешется левая ладонь – к деньгам, правая – к тратам.
  

• Никогда не осуждайте, не завидуйте тем, у кого денег больше, чем у вас. Это приводит к еще большим финансовым затруднениям.
  

Многие из вас звонят и спрашивают, по каким вопросам ко мне можно обращаться. Попробую ответить:

1. Проблемы бизнеса.

2. Семейные проблемы.

3. Программа снижения веса.

4. Лечение алкоголизма без ведома больного.

5. Изготовление талисманов на удачу и оберегов.

6. Лечение мочеполовой системы и желудочно–кишечного тракта.

7. Снятие порчи, сглаза, венца безбрачия и многое другое. 

Дорогие читатели, если у вас возникли вопросы, проблемы, то вы можете позвонить по тел.: 8-928-100-46-59, 8-928-296-08-27, 8-863-247-48-16 с 8.00 до 10.00 и с 20.00 до 22.00.

e-mail: elena666-666@mail.ru, сайт http://lares.su/snizhenie-vesa/