Настоящая женщина ничего никому не должна!

Здравствуйте, дорогие мои читатели.

Недавно на прием ко мне пришла женщина с проблемой взаимоотношений в семье. С мужем они прожили 12 лет. У моей посетительницы возникли подозрения, что муж ей изменяет. Он не обращает на жену внимания, молчит и т.д. Выслушав все её претензии, спрашиваю: «Зачем вы с ним живёте, если он такой плохой? Разойдитесь и живите спокойно». «Нет, я не хочу разводиться, он же не всегда такой был. Раньше все было по-другому: и ухаживал, и обращал внимание, и ревновал. Я его люблю, у нас ребенок. Я все для них делаю. Я живу ради них». Я задала вопрос: «А себя вы любите?» 

– А зачем женщине любить себя?  Женщина должна любить детей, родителей, мужа. И все делать ради них. В этом ее призвание и смысл жизни. А любить себя – ведь это же эгоизм! – прозвучало в ответ.

Кто еще так считает? Не знаю, как вы, но я, во-первых, категорически против всяческого «женщина должна». Кому должна? За что должна?


Женщина мечтает выйти замуж, но отталкивает от себя мужчин. Почему так происходит? В большинстве случаев эта женщина не принимает и не любит себя, а если она сама себя не любит, то почему кто-то другой должен ее любить? 

Мир зеркален. Когда ты любишь себя, эта любовь отражается вовне, и окружающие тоже начинают излучать любовь. А если ты критикуешь себя, видишь в себе лишь одни недостатки, ненавидишь свою внешность, характер, привычки... окружающие тебя люди будут критиковать тебя и отражать твою нелюбовь, которая выльется на тебя же.

И тогда ты начинаешь прислушиваться к их критике и откладывать свою жизнь на потом, обещая себе: «Вот когда я похудею, стану стройной и красивой, я найду свою половинку и выйду замуж...» 

Не хочу вас расстраивать, но этого не произойдет. Возможно, вы изменитесь внешне, но вряд ли, избавившись от нескольких килограммов лишнего веса, вы станете себя больше любить. У вас найдутся другие причины для уничижения себя.

Полюбите себя такую, как вы есть сегодня, и тогда ваша половинка сама притянется к вам. Откуда вы знаете, может быть, человек, которому суждено стать вашим мужем, любит пухленьких женщин, а вы зачем-то стремитесь похудеть. И когда вы похудеете, он может просто не заметить вас и пройти мимо... Так тоже бывает.

Как справиться с проблемой и научиться в первую очередь любить себя?

Внешние данные – ищем преимущества

Нет некрасивых женщин! Даже если вам говорили об обратном, помните: плохое запоминается лучше. В этом вся суть. Многие не умеют акцентировать внимание на хорошем, а запоминают только плохое.

КАК РАБОТАТЬ НАД СОБОЙ:

• Вспоминайте комплименты, которые вам делали. Если вы мало общаетесь с людьми, загрузите в какую-нибудь группу любимой социальной сети красивое фото. Вам напишут что-то хорошее!

• Поощряйте себя. В каждой мелочи нужно хвалить себя, любимую. Делайте это мысленно или вслух – отталкивайтесь от обстоятельств.

• Не ленитесь. Красивые волосы, чистое тело, аккуратный маникюр – это придает уверенности в себе. Вы влюбитесь в ту самую красотку, которую будете видеть каждый день в зеркале.

• Напоминайте себе каждый раз: «Я живу для себя!». Главное – никому не мешать и не приносить вред, а все остальное – просто стереотипы. 

• Любите свою жизнь и всех, кто важен в ней. Всегда будут те, кто захочет вас критиковать, даже если вы станете «Мисс Мира».

• Относитесь проще к критике, запоминайте похвалу, хвалите других людей. Критику нужно воспринимать как мнение со стороны. К ней можно прислушаться и сделать выводы, но не нужно брать ее суть за шаблон. Когда вы научитесь слушать в первую очередь свой внутренний голос, вы станете счастливее. И не успеете оглянуться, как полюбите себя.

• Думайте о хорошем, мечтайте.

Задумывались ли вы о составе своих мыслей? Большинство из нас привыкли погружаться в проблемы, жалеть себя, прокручивать в мыслях десятки раз одну и ту же неудачную ситуацию. И это большая ошибка!

Неудачи есть у всех. Нужно делать выводы, но не зацикливаться. Жизнь продолжается! Вы прекрасны, полны сил, красоты и… той самой любви к себе.

• Учитесь проводить время весело, даже если сегодня вы чувствуете себя одинокой.

Любящая себя женщина

Женщина, любящая себя по-настоящему, не будет каждый вздох и взгляд мужчины связывать с собой.  Она не впадает в зависимость от состояния мужчины.

Уверенная в себе женщина не будет обижаться и требовать, чтобы мужчина уделял ей больше внимания.  Она понимает, что не может занимать все 24 часа мужские мысли при условии, что он нормальный среднестатистический мужик. Только инфантильный и тот, у кого нет своих дел, может посвятить себя целиком и полностью женщине. Уверенной женщине такой не нужен. Нормальный мужчина не может думать о женщине каждую секунду. Исключение – пора влюблённости.

Женщине, любящей себя, просто в голову не придёт, что, если мужчина не позвонил, забыл предупредить о чём-то, пришёл домой и, не разговаривая, улегся смотреть телевизор, то он не любит её.  Сильная и уверенная в себе женщина найдет, чем занять себя. У неё своих дел много.

Уверенная в себе женщина не будет беспокоиться относительно плохого настроения мужчины и думать, что она не так сделала.

Любящая себя женщина прежде всего заботится о своём внутреннем состоянии и настроении. Она-то прекрасно знает, что её внутренний настрой очень сильно сказывается на близких. Заботясь о себе, она заботится о своих близких.

Любящая себя женщина не будет без надобности вторгаться в жизнь других людей.  Ей интересна её жизнь. Но она открыта для помощи, сострадания и сочувствия.

 Уверенная в себе женщина очень хорошо чувствует своё пространство и границы. Она не позволит никому нарушать их без её желания. Она также будет уважительно относиться и к границам другого человека.

Если вы любите себя по-настоящему, то вы знаете себя и  умеете принимать человеческие недостатки, и вы понимаете, что человеческая природа дуальна.  Наши достоинства являются продолжением наших недостатков. Любовь к себе – это прежде всего познание себя и принятие такой, какой вы являетесь. Это знание всех своих возможностей и потенциала.

Любить себя – это всегда слушать голос своего сердца, понимать свой внутренний мир и жить в гармонии с собой и окружающими. Любить себя – это доверять себе. Слышать и слушать себя и свои чувства.

Уверенная в себе женщина умеет ждать.  Она всегда возьмёт паузу подумать, прежде чем что-либо сделать или сказать.

Уверенная в себе женщина разбирается в мужчинах.  Она не будет связываться с кем попало из-за одиночества или желания почувствовать себя любимой. В мужчине её будут прежде всего интересовать его человеческие качества, способности, возможности и потенциал. Она будет смотреть на мужчину не с позиции того, как он к ней относится, а сможет ли она его полюбить.

Любящая себя женщина умеет прощать и не копить обид.  Она умеет разговаривать и не стесняется говорить о своих желаниях. Не стыдится своих чувств.

Уверенная в себе женщина живёт в мире с собой.  Она знает, что может предложить мужчине, но не спешит это делать слишком быстро.

Она не будет после встреч с мужчиной прокручивать в сотый раз в своей голове подробности их общения. Не будет стараться разгадать мужскую тайну и проникнуть к нему в душу. Не будет пытаться строить свои догадки и предположения, почему он так поступил или сказал.

Когда в семье женщина здорова и счастлива, радостна и энергична, она заражает своим счастьем окружающих. Ведь счастье заразно! Ее муж и дети ощущают себя комфортно в такой атмосфере счастья. Поэтому женщина должна заботиться прежде всего о себе, чтобы всем вокруг было хорошо, радостно и светло! Простая логика.

Вот зачем нужно учиться любить и принимать себя.