Жителей Ростова призывают бесплатно бороться с гиподинамией

Поиграть в активные спортивные игры, выполнить под руководством тренеров разминку или подготовиться к сдаче нормативов ГТО жители Ростова-на-Дону могут на десятке спортивных площадок.

Об этом ростовчанам напоминают в администрации донской столицы и советуют узнать адрес ближайшей такой площадки и расписание работы бесплатных тренеров по телефону (863) 210-64-91.

Напомним: по текущим санитарно-эпидемическим требованиях, действующим в Ростовской области, единственным ограничением спортивных занятий на свежем воздухе является соблюдение социального дистанцирования на расстоянии 1,5 метра. А вот активные упражнения вне помещений с соблюдением положенной по состоянию здоровья нагрузки считаются одним из наиболее эффективных способов как профилактики осложнений состояния при заболевании COVID-19, так и наилучшим способом реабилитации после него.