Ростовчанам преподали урок уверенности в себе

Фото с сайта www.pinterest.ru

Выступавшие на мероприятии лекторы имеют опыт оказания психологической помощи. Напомним, что психологи всегда работают с теми, кто пострадал в результате катастрофы или террористического акта. Часто их вмешательство помогает избежать паники или более тяжелых последствий происшествия. Первичные навыки такого рода могут понадобиться каждому из нас – эту задачу решают встречи в рамках проекта «Популярный лекторий».

Важной составляющей помощи окружающим является уверенность в себе. В условиях, когда нужно быстро принимать решения, сомнения в собственной правоте могут серьезно навредить. Не нужно занижать свои возможности или навыки, ведь это мешает главной цели – сохранению жизни и здоровья людей. Желающим проявить себя в этом качестве важно работать над собой, улучшить свое внутреннее состояние и адекватно оценивать собственные силы. Недостаток уверенности и ее излишек обычно не связаны с реальными умениями, а зависят от личного восприятия. 

– Не надо бояться самих себя – надо раскрывать свои возможности, – считает Алексей Заболотько, – у каждого человека есть своя рабочая «матрица уверенности», которую мы уже опробовали в разных ситуациях. Она влияет на поступки, поэтому мы ведем себя по-разному. Уверенность как модель нашего поведения присутствует в нас с рождения, мы просто об этом не знаем.

Во время лекции и общения с аудиторией специалисты помогли разобраться, как работать с персональной психологической матрицей. Эти навыки помогут в будущем эффективно преодолевать проблемные ситуации. Посетители говорили, что встреча помогла им разобраться в себе и избавиться от ненужных сомнений. 

Благодарим за помощь в подготовке материала студентку ЮФУ Аделю Кучменову