Как избежать травмы в гололед

Если вы уже поскользнулись, контролировать этот процесс невозможно. Причем к переломам может привести падение на любую часть тела: нет совершенно безопасных точек. Так, падение на спину  – риск сломать позвонки или удариться затылком о лед. Лучевая и плечевая кость, тазобедренные суставы могут пострадать при падении на бок, особенно у пожилых. Падая вперед на руки, рискуете сломать лучевые кости или кисть. 

При любом падении избежать травм и амортизировать удар поможет мягкая верхняя одежда: болоньевые штаны, пуховики и плотные вязаные шапки. 

А еще в гололед специалисты советуют не надевать обувь со скользкой подошвой, смотреть под ноги, пытаться удержать баланс и… убрать телефон в сумку. Перезвонить всегда успеете.