Что можно отметить в этот день

• Всемирный день оказания первой медицинской помощи   
• Александр Сытник    
• День семейного общения  
• День джипера   
• День видеоигр   
• День поощрения   
• День осознанности   
• День заглядывания в окна   
• День памяти преподобного Христофора Римлянина   
• Международный день вязания крючком

Международный день борьбы с мигренью

Мигрень –   это очень распространенное явление. По разным оценкам ученых, от мигрени страдает каждый пятый-седьмой человек на Земле. По одной из версий, слово «мигрень» появилось путем сложений греческих «хеми» («половина») и «кранион» («череп»). Дело в том, что мигрень –   это ситуация, когда болит, как правило, половина головы. Приступы становятся периодическими, средней и высокой интенсивности. Продолжаться такая боль может от нескольких часов до нескольких суток., что сильно снижает качество жизни страдающих мигренью.

Факторов развития мигрени много. Почему заболевание появляется, не до конца понятно. Самая распространённая теория –   из-за проблем с сосудами и нервами. А пока ученые разбираются с этими вопросами, медики рекомендуют для профилактики мигрени вести здоровый образ жизни: обеспечить себе полноценное питание, стабильный достаточный сон. А еще нужно заниматься физкультурой, гулять, отказаться от вредных привычек.