Для кого энергетики – под строгим запретом

Состав энергетиков вовсе не так безобиден, как утверждают производители. Дело в том, что основные стимулирующие ингредиенты – кофеин, сахар и аминокислоты – из-за высокой концентрации представляют серьезную опасность для здоровья людей с болезнями сердца. Много кофеина повышает давление, учащает сердечный ритм. Много сахара приводит к гиперстимуляции нервной системы, а потом – и к лишним килограммам. Все это в комплексе вызывает обострение и может спровоцировать сосудистую катастрофу. 

При сердечно-сосудистых заболеваниях для хорошей работоспособности и бодрости лучше выбрать натуральные соки и смузи из овощей, ягод и фруктов, которые обогащают организм витаминами, минералами и другими питательными веществами. А еще не помешает здоровый сон.

#энергетики, повышенное давление